Knorr sebze kuru çorba karışımı - havuç, soğan, domates, kereviz karışımı ile kök, pırasa, lahana, karnabahar, yeşil bezelye ve patates - sıcak bir yemek olarak yenebilir veya bir tarifin parçası olarak dahil edilebilir. Bu çorba hazırlamak basit su ilavesi gerektirir. Bir meze arıyorsanız, Knorr daldırma için birden fazla tarif fikirleri sunar.
Günün Videosu
Hizmet Verilen Kaloriler, Yağ ve Protein
Çorba karışımının bir paketinde 120 kalori vardır. Paket başına dört porsiyon var, bu nedenle bir porsiyon 30 kaloraya eşit. Çorba yağ içermez. Ayrıca porsiyon başına protein de yoktur, bu nedenle çorbaya tavuk veya sığır eklemediğiniz sürece bu yiyecek iyi bir protein seçimi olarak değerlendirilmeyecektir.
Diğer Besinler
Knorr sebze çorbası, hipertansiyon veya kalp rahatsızlığı için düşük sodyum içeren bir diyet uygularsanız, sınırlı miktarda karıştırın. Her porsiyon sodyum için önerilen günlük limitin yüzde 29'u kadar 670 miligram sağlar. Sebze bazlı olan karışımda, günlük olarak önerilen karbonhidrat alımının yüzde 5'i kadar porsiyon başına 6 gram karbonhidrat bulunur. Buna ek olarak, bir porsiyon A vitamini için günlük değerin yüzde 10'unu sağlar.
