İnceltme saçları ve saç dökülmesi, American Dermatology Academy of AED'e göre yılda yaklaşık 80 milyon Amerikalı etkiliyor. Çeşitli sebepleri olan inceltme saçları, benlik saygısını azaltabilir ve temel sağlık koşullarına işaret edebilir. Primroz yağı, aynı zamanda akşam çuha çiçeği yağı olarak da bilinir, saç dökülmesine maruz kalanlara hormonal işlevlerini geliştirerek yararlanabilirler, tiroid-info'a göre. com. Kanıtlar, çuha yağının faydaları olduğuna işaret ederken, saç inceltme üzerindeki etkisini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Günün Videosu
Kimlik
Primrose yabani çiçek tohumlarından elde edilen çavdar yağı, yüksek miktarda esansiyel yağlı asit gama-linolenik asit veya GLA içerir. Bir omega-6 yağ asidi olan GLA, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesine (UMMC) göre saç büyümesini ve cilt yenilenmesini uyarır. Primrose tohumları, iltihabı azaltabilen, cilt, saç ve tırnak sağlığını iyileştiren yaklaşık yüzde 25 esansiyel yağ asitleri içerir. UMMC raporlar.
Gerçekler
AAD'ye göre saç dökülmesi ve saç dökülmesi, genetik, hormonal dalgalanmalar, saç bakım uygulamaları, hastalıklar ve beslenme yetersizlikleri gibi sayısız nedene sahip olabilir. Tedavi seçenekleri anti-inflamatuar ilaçlar, minoksidil, topikal sensitizörler ve fotokemoterapi içerir. Anti-inflamatuar özellikler içeren primeroza yağı, Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Cilt Hastalıkları Ulusal Enstitüsüne göre saçın tekrar büyümesini ve alternatif bir tedavi seçeneği olmasını sağlayabilir.
Fonksiyon
Primrose yağı, yüksek GLA ve antioksidan içeriğinden dolayı saç dökülmesine yardımcı olabilir. "Klinik Beslenme ve Metabolik Bakımda Mevcut Fikir" in Kasım 2010 sayısına göre, esansiyel yağ asitleri eksiklikleri saç dökülmesine katkıda bulunabilir ve lipit içeren takviyeleri belirtileri iyileştirebilir. "Primroz yağı içerenler gibi antioksidanlar, vücudunuzu serbest radikal hasarından korur ve beslenme durumunuzu iyileştirir, bu da saç büyümesine katkıda bulunur.
Protokol
Çuha çiçeği yağı için kullanılan dozajlar, kullanım amacına bağlı olarak değişir, ancak İlaçlara göre klinik araştırmalar günde 6 ila 8 g arasında yeme önermektedir. com. İnceltici saç ve hormonal dengesizliklerin iyileştirilmesine yardımcı olmak için günde 4 gr akşam çuha çiçeği almayı deneyin, Linda Page, Ph.D.'yi önerin. Çuha çiçeği yağı alırken, çakıltaşlarının etkilerini ve emilimini arttıran yeterli miktarda C vitamini alımını sağlayın, Monroe Caddesi'ni Port Townsend, Washington'daki Tıp Kliniği.
Dikkat Gerekçeleri
İnceltme saçları altta yatan sağlık koşullarını belirleyebilir, bu nedenle bir takviye başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışın.Çuha yağı gibi bir takviye almak bazı hastalıkları veya beslenme yetersizliklerini maskeleyebilir. İpuçları'na göre çuha çiçeği yağının sık rastlanan yan etkileri arasında baş ağrısı, mide bulantısı, hazımsızlık ve yumuşak dışkı bulunur. com.
