Daha sıcak havalar vurulduğunda, iki ilginç şey aynı anda gerçekleşir: giysiler küçülür ve içecekler büyür. Ve yazlık limonatadan ferahlatıcı şarap spritzerlerine kadar çoğu yaz içeceği ılımlı bir şekilde tadını çıkarabilirken, tüm bu yıllar boyunca sizi bıçaklayan bir yaz zımbası var: Margarita.
Karışık içecekler, nispeten düşük kalorili votka sodadan, 8 onsluk bir pour başına 275 kalori içeren diyet bozucu bir Long Island buzlu çaya kadar başlamak için öngörülemeyen bir türdür.
Ancak, itiraf etmek için yürek parçalayan dondurulmuş margarita en kötü suçlu olmaya devam ediyor. Tek bir dondurulmuş margaritadaki kalori sayısı, içeceğin büyüklüğüne ve bunu yapmak için kullanılan karışıma bağlı olarak "makul" 290 ila boğucu 900 kalori arasında değişebilir.
Karışım konusunda, donmuş margaritaların çoğu, bir demet limon ve limonu titizlikle sıkarak ve basit bir şurup ekleyerek biri tarafından yapılmaz. Daha ziyade, dondurulmuş margarita karışımları yüksek fruktozlu mısır şurubu, yapay boyalar ve koruyucularla doldurulur. Ne yazık ki, dezavantajları burada bitmiyor. Margarita'nızın geldiği camın boyutuna bağlı olarak, tek bir içeceğin kenarı yarım çay kaşığı tuz verebilir, bu da bir dondurulmuş margın günlük önerilen sodyum miktarının yarısından fazlasını içerebileceği anlamına gelir. Ve zamanla, çok fazla sodyum yüksek tansiyona, kalp krizine veya felce yol açabilir.
Eklenen kalorilerin ve sodyumun üstünde, alkolün kendisi kalbe, karaciğere ve pankreasa zarar verme, azaltılmış bir bağışıklık sistemi ve daha kötü uyku da dahil olmak üzere çeşitli olumsuz sağlık etkilerine sahiptir. Düzenli alkol tüketimi de bir kişinin çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini artırır.
Neyse ki, o karanlık, margarita içermeyen tünelin sonunda hala bir miktar ışık var. Dondurulmuş Margarita, kalbinizi, karaciğerinizi ve pankreasınızı yok etmek isteyen kalori bombaları olsa da, bu yaz zımbalarının sonsuza kadar menüden çıkması gerektiği anlamına gelmez. Her zaman taze limon suyu ile sıfırdan bir margarita, sadece üç saniyelik bir sıçrama ve geleneksel dondurulmuş çeşitte tuz ve büyük miktarda şekerden çıkan bir tekila shot yapabilirsiniz. Ve içmeyi azaltmak için daha fazla teşvik istiyorsanız, Bu Çarpıcı Kilo Kaybı Fotoğrafı Booze Tüketiminizi Azaltmanız İçin Size İlham Verecektir.
