Dizin hiperekstansiyonu, dizin arkasında ağrıya neden olan yaralanmalara veya diz ağrısı posterioruna neden olabilir. Diz normal pozisyonunun ötesine geriye iten basınç diz hipertansiyonuna yol açarak kıkırdaklara, ligamentlere ve dizin diğer bölümlerine zarar verebilir. Diz hiperekstansiyonundan kaynaklanan yaralanmalar hafif ila şiddetli olabilir ve dinlenme ile cerrahi tamir arasında değişen bir tedavi gerektirir.
Günün Videosu
Diz Hipermetin
Basketbol, voleybol ve jimnastik gibi spor dallarındaki sporcular diz, ani, aşırı bir güç emdiği zaman diz hiperekstansiyonunu yaşamaya daha yatkındır. bacak düz iken. Bir trafik kazasında yaşanan gibi bir düşme veya darbe kuvveti aynı zamanda diz hiperekstansiyonuna neden olabilir. Dizinizi düzleştirmeye ve şişmeye çalıştıktan sonra morarma, ağrı olabilir. Daha ciddi bir yaralanma dizin yerinden oynamasına, dengesizliğinin, diz ekleminin şişmesinin ve yırtık bağların oluşmasına neden olabilir.
Sebepler
Hiperextansiyon sonrası arka diz ağrısı, dizin arka tarafında bulunan posterior çapraz bağ veya PCL'nin hasar görmesine neden olabilir … Yırtık bir PCL ayrılabilir Kemiklerinizi veya kaslarınızı dizine koyun ve dizin dengesizliğine neden olabilir. Özellikle yokuş aşağı koşu ile çalışan atletlerde yaygın olan diz popliteus tendonuna hasar posterior diz ağrısına neden olabilir. Ağrı, gözyaşlarınızdan menisküsünüze, dizinizdeki bir çeşit kıkırdağa neden olabilir. Menisküs yırtıkları, ayağı yerine otururken dizin döndürülmesi veya bükülmesinden kaynaklanır.
Teşhis
Doktorunuz durumu teşhis etmek için acınızın tanımını dikkate alır, daha sonra fiziksel bir muayene yapar ve bazı testler yapar. Doktorunuz ağrınızı oluşturan koşulları yeniden yaratmak için dizinizi hareket ettirebilir. Muayene, basınç uygulandığında dizinizin stabilitesini test eder. Doktorunuz röntgen ışınları veya MR görüntüleri sipariş edebilir ve doktorunuz dizinin iç kısmını görebilmenizi sağlayan basit bir cerrahi tanı prosedürü olan diz artroskopisini uygulayabilir.
Tedavi
Tedavi, posterior diz ağrınızın sebeplerine ve ciddiyetine bağlıdır. Örneğin, doktorunuz PCL'sinin eksik bir gözyaşı veya orta menisküs yırtığı için güçlendirme egzersizleri önerebilir. Hafif bir sakatlanmayı dinlenip buzla tedavi etmenizi veya dizinizi iyileştirirken dizinizi korumak için destekleyici bir parmak taktığınızı önerebilir. Tam bir PCL yırtığı, ligamanın onarımı veya rekonstrüksiyonu da dahil olmak üzere ameliyat gerektirebilir. Dizinizin normal kullanımına dönmek için tedaviden sonra fizik tedavi gerektirebilir.
İpuçları ve Uyarılar
Hiperextension ligament yırtıkları veya başka yaralanmalarla sonuçlanırsa, dizinizde bir pop duyabilirsiniz.Dizinizin hiperekstansiyonu ağrıya neden oluyorsa doktorunuza danışın. Diz hiperekstansiyon yaralanmanız şiddetli ise hemen tıbbi yardıma ihtiyacınız var. Yerinden oynatılan veya dengesiz ise dizine ağırlık vermeyin.
