o olurdu olurdu anlam bütün, işlenmemiş gıdalar tarım devriminin başlangıcında 2,6 milyon yıldan yaklaşık 10 bin yıl önce insan diyetinde olmuştur. Birçok sporcu ve spor salonunu ziyaret edenler, egzersiz sonrası rutinin içine peynir altı suyu proteinini rahatlıkla dahil eder. Şartlara bağlı olarak, paleo diyetini izlerken peynir altı suyu proteinini kullanabilirsin.