Bitkisel ginseng üç farklı çeşide sahiptir: Doğu, Amerikan ve Sibirya. Oriental veya panax ginseng, başta Çin ve Kore'de yetiştirilir ve kökleri için hasat edilir. Çin ginsengi kökü doğal olarak kurutulur ve beyaz gri renkte dönerken Koreli ginseng kökü farklı şekilde işlenir ve kırmızımsı bir renk alır, bu yüzden bazen "kırmızı panax" olarak anılır. "Sibirya çeşidi gerçekten ginseng değil, panax türlerine uzak bir kuzenin. Tüm ginsengler, genellikle enerji artırmak ve canlılığı artırmak için tıbbi olarak kullanılırlar. Yeni takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın.
Günün Videosu
Tarihçe
Ginseng, özellikle geleneksel Çin tıbbı protokolleri dahilinde, sayısız nesiller için kullanılmıştır. Adı Çin'de üretilen ve "insan bitkisi" anlamına gelir, çünkü Ginseng kökü "Çin Tıbbının Komple Kitabı" nda belirtildiği gibi insana benzemektedir. "Antik Yunanlılar daha sonra, her derde deva sözcüğünden türetilen Latince önek panax'ı veya" tedavi hepsini "ekledi. "Her iki eski kültür de çeşitli koşulları hafifletmek için ginseng köküne dayandı, ancak ağırlıklı olarak canlılık artırmak için bir tonik olarak görülüyordu. Sibirya ginsengi, çoğunlukla doğu Sibirya'da yetiştirilir ve günümüzde çoğunlukla pazarlama amaçları için bir ginseng olarak etiketlenmiştir.
Kore Ginsengi
Kore ginsengi, dünyadaki en güçlü ve en popüler çeşididir ve tahminen 6 milyon Amerikalı kullanıcı en az bir defa denediyse de, "The Way of Chinese Otlar. "Geleneksel Çin tıbbında, kırmızı panax'ın kan dolaşımını geliştiren, kan akışını arttıran, vücudu yeniden canlandıran ve hastalıktan sonra zayıflığın iyileşmesini sağlayan yang enerjisini harekete geçirdiği düşünülmektedir. Asya'da canlılık ve dayanıklılığı artırmak, çalışma verimliliğini artırmak, yorgunlukla mücadele etmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve libidoyu arttırmak için kırmızı panax düzenli olarak alınmaktadır. Batı ülkelerinde, "Fitoterapi Araştırması" nın 2005 baskısında yayınlanan bir gözden geçirme makalesinde, ginseng gibi bitkisel adaptojenler, fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu, depresyon ve diyabet tanısı alan kişilere fayda sağladığı sonucuna varıldığı halde, enerjiyi güçlendirici olarak daha yaygın bir şekilde alınmaktadır. Ağrı düzeylerini azaltarak, enerji ve bilinci artırarak ve uyku döngülerini düzelterek Alzheimer hastalığı. Koreli ginseng, kurutmadan önce buharla kurutulan altı yıl sonra hasat edilir. Bu işlem kırmızımsı kahverengi kökler üretir ve ginsenositler denilen bitki aktif bileşiklerini korur.
Çin Ginsengi
Kore ve Çin ginsengi arasındaki temel fark, potenstir. Çin ginsengi daha hafif enerji artışı etkisine sahiptir; bu nedenle, "Çin Bitkisel Tıp: Materia Medica" da belirtildiği gibi, küçük çocuklar, yaşlılar ve çok hasta için daha uygun olduğu düşünülmektedir."Çin ginsengi, çoğunlukla Mançurya'da üretilir ve genellikle renk beyazdır çünkü kökleri güneş altında kurutulur. Kurutma işlemi, kökün potansiyelini düşüren enzimleri parçalamaktadır. Hasat edilmeden önce 4-6 yıl yetiştirilir.
Sibirya Ginsengi
Sibirya ginsengi ya da Eleutherococcus senticosus, aslında ginseng değil, pazarlama amacıyla büyük olasılıkla bir ginseng olarak yeniden adlandırılan ve satışları artıran farklı bir tür. Sibirya çeşidinin etli olanlardan ziyade odunsu kökleri vardır ve "Tıbbi Herbalizm" de belirtildiği gibi ginsenosid yerine eleutherosid bileşikleri içermektedir. "Eleutherositler, hala enerji arttırıcı özelliklere sahip olsa da, değişik adaptojenlerdir. Sibirya ginsengi, Asya çeşitlerinden, özellikle kırmızı panax'dan daha az güçlüdür ve neredeyse hiç çalışılmamıştır.
