Diyabet, vücudunuzun yeterli miktarda insülin üretememesi veya insülin kullanması nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. İnsülin, glikozun enerjiye dönüşmesi için gerekli bir hormondur. Maydanoz, yiyeceklerde kullanılan ortak bir bitkidir ancak aynı zamanda diyabetliler için faydalı bulunmuştur, ancak sınırlı araştırması vardır ve diyabet karşıtı özelliklerini doğrulamak için daha ileri çalışmalar gerekmektedir. Yemeğinize bol maydanoz ekleyebilirsiniz çünkü iyi bir vitamin ve diğer besin kaynağıdır. Bununla birlikte şeker hastalığını idare etmek için maydanoz takviyeleri almayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşun.
Günün Videosu
Araştırma
Ağustos 2003'te yayınlanan "Biyolojik ve İlaç Bülteni" 'nde yapılan bir araştırmaya göre maydanozun kan şekeri düzeylerini iyileştirmede faydalı etkileri olduğu gösterildi diyabetli hayvan denekler. Bu çalışma sıçanları iki gruba ayırdı: bir gruba günlük doz maydanoz özütü verildi ve kontrol grubuna bu bitki verilmedi. Yazarlar maydanoz ekstresi alan deneklerde kan şekeri düzeyinde bir azalma tespit ettiler. Bu çalışma cesaret verici sonuçlar ortaya koymasına rağmen, bu bulguları doğrulamak için insanlarda yapılan klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.
Günlük Dozaj
Maydanoz, yiyeceklerinize eklenerek ot olarak tüketilebilir. Maydanoz folik asit, vitamin A ve C, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve elyafa iyi bir kaynaktır. Maydanoz ekstresi de ek formda bulunur. Günlük yemeklerinize bol maydanoz ekleyebilirsiniz. Bununla birlikte, ek olarak, maydanoz ekstraktının günlük güvenli sınırı, genel sağlık koşulları için yaklaşık 6 g civarındadır. Olası toksisitesi nedeniyle maydanoz yağı kullanmaktan kaçının. Hamileyken maydanoz takviyeleri almayın, çünkü uterusun kasılmalarına neden olabilir.
Güvenlik ve İlaç Etkileşimleri
Maydanoz genellikle bir sağlık kuruluşu tarafından yönlendirildiğinde alındığında güvenli ve iyi tolere edilen bir takviye olarak kabul edilir. Nadir durumlarda, baş ağrısı, dengesizlik ve böbrek hasarı gibi belirtiler şeker maydanozu takviyeleri şeklinde oluşabilir. İlaçlara göre, maydanozun olası ilaç etkileşimleri hakkında spesifik bir veri mevcut değil. com
Dikkat Edilecek Hususlar
Maydanoz takviyeleri hakkında daha fazla bilgi edinmek ve diyabet yönetiminde bunları nasıl kullanabileceğinizi öğrenmek için kalifiye bir sağlık uzmanına danışın. Karbonhidratlar ve yağlar düşük, sağlıklı bir diyet de şeker hastalığını gidermek için önemlidir. Maydanoz ilavelerinin yerini almaz ve diyabet için önerilen herhangi bir geleneksel ilacı değiştirmek için kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Şeker hastalığını önlemek veya tedavi etmek için ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmamıştır.
