Kısımları

Hipertrofi: Kas Nasıl Büyür? Bilimsel, Basit, Pratik Anlatım!

Hipertrofi: Kas Nasıl Büyür? Bilimsel, Basit, Pratik Anlatım!
Kısımları
Kısımları
Anonim

Kas sisteminizin günlük aktivitelerdeki rolünü şüphesiz takdir ederseniz de, kas dokusunun farklı türlerinden habersiz olabilirsiniz vücudunuzdaki özel rolü ve her birinin en iyi avantajını yerine getirmesini sağlamak için oynadığı özel rol. Bu farklı kas türleri ortak özelliklere sahiptir, ancak her biri kendi işlevleri için oldukça uzmanlaşmıştır ve vücudunuzdaki değişikliklerle farklı şekillerde yanıt verir.

Günün video görüntüsü

İskelet Kası

İsteğe bağlı kas dokusuna iskelet kası denir, çünkü iskelet parçalarını kemiklere tutturan kasları oluşturur ve örneğin kolların ve bacaklar. İskelet kası gönüllüdür, çünkü bilinçli düşüncelerinizi ve niyetlerinizi karşılıyor. Mikroskopik olarak görüntülendiğinde, iskelet kası hücrelerinin, güçlü kas kasılmalarını kolaylaştıran özelleştirilmiş proteinlerden oluşan düz çizgiler denilen düzenli kalıpları vardır. Bu kas hücreleri dikdörtgen olup sıkıca birbirlerinin uçlarından bir ucuna bitişiktir. Bu birleştirilen hücrelere, lifler adı verilen gruplar, bağ dokusu ile birbirine bağlanmış daha büyük ve daha büyük gruplar halinde bir araya gelir. Elyafların en büyük grupları, kaslarınızı kemiklerinize iliştiren tendona son bulur.

Pürüzsüz Kası

Kas sistemi, bilinçli düşünce olmadan otomatik olarak işlev gören iki tür istemsiz kas içerir. Düz kast olarak adlandırılan bir tür, çoğunlukla mide, bağırsak ve mesane gibi içi boş organların duvarlarında bulunur. Aynı zamanda kalpten uzaktaki kan taşıyan damarların duvarlarında da bulunur ve kalbinizin attığı her seferinde basınç artışı görür. Bir mikroskop altında düz kas, iskelet kaslarının çizgilerinden yoksundur, ancak kontraktil proteinleri iskelet kasında benzerdir. Bu proteinler, iskelet kasıdakinden daha yavaş, daha ritmik kasılmalar üretirler. Bu tür bir daralma düz kasın görevini yerine getirmesine yardımcı olur; yiyecekleri gastrointestinal kanaldan geçirebilir ve mesanenizi boşaltabilirsiniz. Düz kas da dolaşım sistemindeki değişiklikler karşısında arter çapını ayarlamak için hafifleşir veya rahatlar.

Kardiyak Kas

Vücudunuzdaki üçüncü tip kas, kalp duvarında son derece uzmanlaşmış ve sadece kalp kasıdır. Mikroskopik olarak, kalp kası elyafları dikdörtgen şeklindedir ve iskelet kasında olduğu gibi çizgiler gösterirler. Ancak kardiyak hücreler, komşu hücrelere dalaşır ve bu hücrelere katılmakta ve birbirleriyle sıkı bağlanma ve hızlı hücre-hücre iletişimi için özel bağlantılara sahiptir. Kardiyak kas lifleri aynı zamanda enerji üreten bileşenler olan son derece yüksek sayıda mitokondri içerir.Ayrıca, oksijen açısından zengin kan içeren geniş bir kılcal damar ağına sahipler. Bu ve diğer adaptasyonlar, kalp kası hücrelerinin sürekli ve istikrarlı bir şekilde kontrole yardımcı olur ve kalbi kesintisiz olarak pompalamaya devam ettirir.

Yönetmelik

Vücudunuz üç kas kasılmasının değişik şekillerde düzenlenmesini sağlar. İskelet kasları sinirlerden gelen ve motor sinirleri denilen, kas hücreleriyle temas eden ve nörotransmitterleri serbest bırakan dürtülere yanıt olarak kasılmaktadır. Düz kas hücreleri, yakınlardaki sinir hücrelerinin veya hormonların ve diğer moleküllerin yakın çevresindeki aktivitelere tepki olarak kasılmaya teşvik edilir. Düz kasa germe için doğal bir yanıt olarak da söz eder. Kalbin daralması ve kalp atış hızı kalp duvarındaki sinir uçlarıyla ve kan dolaşımı yapan epinefrin ve norepinefrin gibi hormonlar tarafından kontrol edilir.

Onarım

Hem iskelet hem de düz kas dokusu yaralanmadan sonra kendini onarabilir ve kas kitlenizi egzersiz yaparken ve inşa ettiğinizde olduğu gibi içerdikleri hücrelerin sayısını artırabilir. Düz kas hücreleri, yeni hücrelere ihtiyaç duyulduğunda bölünürler. İskelet kası hücreleri bölünemese de, uydu hücreleri adı verilen özel hücreler gerektiği gibi yeni kas hücrelerine dönüşebilir. Bu mekanizma ömrü boyunca işlevsel kalır. Kardiyak kas hücreleri büyür, ancak yeni hücreler üretmek için bölünemez. "Journal of Clinical Investigation" (Haziran 2001) sayısında yayınlanan gibi bir çok araştırma çalışmaları, yetişkin kök hücreleri olarak adlandırılan farklılaşmamış hücrelerin hasar gören kalp kasının yerini alabileceğini öne sürüyor. Ancak, bu stratejinin sonunda kalp rahatsızlığı olan kişilerin tedavisinde kullanılacağını belirlemek için ilave çalışmalar gerekiyor.