Dünya Ekonomik Forumu'nun yakın tarihli bir raporuna göre, depresyon artık dünya çapında 250 milyon insanı etkileyen bir bozukluktur. Herkes sık sık depresyonda hisseder, ancak klinik depresyon neredeyse her zaman düşük veya boş hissetmeyi, enerji seviyelerini düşürmeyi, etkinliklere veya hobilere ilgi kaybını, uyku güçlüğünü, iştah kaybını ve daha fazlasını içeren ciddi bir hastalıktır. Kişisel yaşamınıza ve fiziksel sağlığınıza zarar verir ve aşırı durumlarda intihara yol açabilir.
Ancak bir arkadaşınızdaki veya sevdiğiniz bir kişide depresyonu tespit etmek düşündüğünüz kadar kolay değildir. Geçen yıl Anthony Bourdain ve Kate Spade'nin trajik ölümlerinden öğrendiğimiz bir şey varsa, depresyon herkesi vurabilir - zengin ve başarılı olanlar ve kıskanılacak yaşamları olanlar bile - ve sadece birileri aktif ve neşeli göründüğü için dışarısı içeride böyle hissettikleri anlamına gelmez.
Şimdi, Klinik Psikolojik Bilimler'de yayınlanan yeni bir çalışma, depresyonu sevilen bir kişide potansiyel olarak tespit edebilmenin yollarından en az birini ortaya koydu: kullandıkları kelime türlerine dikkat ederek.
Araştırmacılar 6.4000'den fazla üyeden oluşan 63 internet forumunun metin analizini yaptılar ve depresyondan muzdarip insanların mutlak olarak konuşma eğiliminde olduklarını, genellikle "hiçbir şey", "asla, " "herkes" ve "her şeyi"."
Üniversitede Psikoloji Doktora Adayı Mohammed Al-Mosaiwi "Başından beri, depresyonu olanların dünyaya daha siyah-beyaz bir bakış açısı olacağını ve bunun kendi dil tarzında ortaya çıkacağını tahmin ettik. " İngiltere'de okuma ve bu çalışmanın baş yazarı, Quartz'da yazdı. "19 farklı kontrol forumuna (örneğin, Mumsnet ve StudentRoom) kıyasla, mutlakiyetçi kelimelerin yaygınlığı kaygı ve depresyon forumlarında yaklaşık yüzde 50, intihar düşüncesi forumlarında yaklaşık yüzde 80 daha fazla."
Depresyondan kurtulduğunu hisseden insanlar için forumlarda bile, mutlakiyetçi dil, kontrol forumlarından önemli ölçüde daha yaygındı.
Diğer bulgular, depresyondan muzdarip insanların "yalnız, " "üzgün" veya "sefil" gibi pek çok olumsuz sıfat ve zarf kullanma eğiliminde olduğunu ve bu da sürpriz olmadığını gösteriyor. Daha da ilginç olanı, depresyonu olan kişilerin, dünyada kendilerinin ne kadar yalnız hissettiklerini yansıtabilecek "ben", "ben" ve "kendim" gibi çok daha fazla birinci şahıs tekil zamirleri kullanma eğilimindedir.
El-Mosaiwi, "Bu zamir kullanım modeli, depresyonu olan kişilerin kendilerine daha fazla odaklandıklarını ve başkalarıyla daha az bağlantılı olduklarını gösteriyor." "Araştırmacılar, zamirlerin aslında depresyonun tanımlanmasında olumsuz duygu kelimelerinden daha güvenilir olduğunu bildirdi.
Bunun gibi çalışmalar, duygusal refahlarının durumu hakkında sık sık sık sık dudaklarını çeken gençlerin ebeveynleri için özellikle değerli olabilir.
Sıkıntılı bir çalışma, genç Amerikalıların tüm nesiller arasında en yalnız olduğunu ve Amerika'daki genç intiharının yükseldiğini buldu. Tabii ki, Al-Mosajwi tarafından belirtildiği gibi, "gerçekten depresyona girmeden depresyonla ilişkili bir dili kullanmak mümkündür", ancak farkında olmak ve daha geniş bir tartışma açmak iyi bir şeydir.
