Nane ve rezene, çay yapmak için sıcak suyla ıslatılabilen iki ot. Bazı büyük çay üreticilerinin Noel zamanı zincir mağazalarına nane nemi çayı yapmasına rağmen, bitki çayları bakkallarda bulunmayabilir. Yılın herhangi bir saatinde nane ve rezene çayı bulmak için, organik veya doğal gıdalar mağazasını deneyin.
Günün Video
vücuttaki kan dolaşımını ve lenf drenajını harekete geçirmeye yardımcı olur. Geleneksel Çin tıbbında, ısı ve nem gibi kuvvetler, diğerlerinin yanında vücutta uyumsuzluklara neden olduğu düşünülmektedir. Nane çayı, adet kanaması ve kovanı gibi vücutta aşırı miktarda ısının bulunduğunu düşündüğü belirtileri tedavi etmek için faydalı soğutma özelliklerine sahip olduğu düşünülür. Nane vücudun zehirden arındırılmasına yardımcı olarak terlemeyi de artırabilir. Nane, çocuklar, miyom, kist veya endometriyozdan mustarip olanlar için önerilmez.Rezene'nin Tıbbi Faydaları
Rezene, mesane, böbrekler, dalak, karın ve karaciğeri destekleyen, ısınan bir bitkidir. Rezene bitkisinin tohumları, tıbbi uygulamalar için en yüksek potensliğe sahiptir. Rezene çayı hazımsızlığı ve gazı tedavi etmeyi etkiler ve ayrıca kolonun yavaş yavaş daralması olan peristalsis'i uyarır, bu nedenle barsak hareketini teşvik eder. Rezene çayı göz toniği olarak da kullanılır ve kızarıklık ve enflamasyonu azaltmak için göz damlası olarak kullanılabilir.Bitki Çayı Yapma
Bitki çayı yaparken bir takım seçenekleriniz var. Nane ve rezene gibi bitkisel çaylar, gevşek veya önceden paketlenmiş çay poşetleri halinde satın alınabilir.Gevşek çay demlemek için özel bir ağ tıkacı veya çay dikeni gereklidir. Suyu kaynatın ve çayınızı 2 ila 5 dakika kadar dik veya ambalaja yöneltin. Çay ne kadar dik sürecek olursa, lezzet o kadar güçlü olur. Damıtılmış su, her türlü çayın tıbbi özelliklerini ortaya çıkarmakta en etkilidir.
Bitkisel Çay Satın Alma
Bitki çayları, zincir mağazalarda ve büyük kutu marketlerinde bulunmaz. En kaliteli bitki çayı, organik ve doğal gıda mağazalarında bulunabilir. Çay, otlar mümkün olduğunca uzun süre muhafaza etmek için kuru, serin bir yerde saklanmalıdır.
