Erkekler için mükemmel vücut ölçüleri orantılı bir yapıya ve ideal erkek vücut şekline sahip olmaktan kaynaklanmaktadır. Style-makeover-hq web sitesi, mükemmel erkek bedeninin trapezoid olduğunu bildiriyor. Yamaç şekli geniş göğüs ve omuzlar ile orta ila dar kalça ve bel içerir. Trapezoid bir vücuda sahipseniz, gövde üst kısmı gövdenin alt kısmından daha büyüktür.
Günün Videosu
Göğüs
Psikrodüksiyon, erkek göğüslerin koşma ve kovalama faaliyetleri için daha fazla oksijen taşıyabilen büyük akciğerlere evrimleştiğini bildiriyor. Geniş göğüslü erkekler tarihsel olarak daha büyük saygı ve güç ister. Göğüs kaslarınızın büyüklüğü göğsünüzün boyutunu belirler. Vücut geliştirme uzmanı Steve Reeves, göğsünüzün uyluklarınızdan birinin çevresinin tam iki katı ölçmesi ve uyluklarınızın her biri ilgili dizinin 75 kat daha büyük olması gerektiğini önerdi.
Omuzlar
Omuzlarınızdaki ve üst kollarındaki bir düzineden fazla kas omuz büyüklüğünüzü oluşturur. Bu kas grupları deltoid'ler ve triseps'ler içerir. Vücut Geliştirme web sitesinde, geniş omuzların genişlik izlenimini vermesine yardımcı olduğu ve mükemmel erkek üst vücut şeklindeki simetriye katkıda bulunduğu bildirilmektedir. Bram P. Buunk ve Pieternel Dijkstra'nın 2005'te yayınladığı Groningen Üniversitesi'ndeki Malecorsetre raporlarına göre kadınlar erkekleri kalçanın yarısından fazlası omuz çevre ölçümüyle tercih edebiliyor. Araştırmanın sonuçlarına göre, a. 60 bel-omuz oranı erkeklerin iki katı kadar cazip görünebilir. 50,. 70 veya. 80 oranları.
Bel
Belinizi oluşturan kaslar, karınlarınızı, oblikleri ve süsleme iskelet kası gruplarını içerir. Erkekler için mükemmel vücut ölçüleri dar ve kaslı bir bel ile uyumludur. Vücut geliştirme, erkeklerin ideal bel çevresi ölçümlerinin, bir erkeğin vücudunun pelvis veya kalçadaki çevresinin yaklaşık yüzde 86'sı olduğunu bildiriyor.
Kalça
Erkekler için mükemmel vücut ölçüleri dar, yalın ve kaslı kalçalara karşılık gelir. Bu özellikler, erkeklerin erken ve ilkel toplumlarda avlanma ve avlanma ile ilgili faaliyetler için uzun mesafelerde hızlı bir şekilde koşmalarına izin verdi. Livescience web sitesine göre, Teksas Üniversitesi'nden Dr. Devendra Singh'in 2004 yılındaki bir araştırması, kadınların bölünmüş bel ile eşit kalça çevresine sahip erkekleri tercih ettiğini ileri sürüyor. 90 veya bel-kalça oranı. 90.
Yükseklik
Bioedonline, hacim-yükseklik endeksinin erkekler için vücut çekiciliğinin güvenilir bir ölçütü olduğunu gösteren 2005 Hong Kong Politeknik Üniversitesi çalışmasında raporlar. Genç Çinli izleyiciler, erkeklerin vücut çekiciliğini değerlendirdiler.Çalışmanın sonuçlarına göre erkekler için optimum hacim-yükseklik indeksi, metrekare başına 17 ila 18 litreye eşittir. Vücut yüksekliği, vücudunuzun hacmini yüksekliğinizin karesine bölünerek endeksler. Bu çalışma, boyunuzun karesinin, vücut hacminizin 17.5 ile 18 çarpılmasını gerektirdiğini önermektedir.
