Asit reflü, bebeklerden yetişkinlere kadar herkesi etkileyebilir. Asit reflüye haftada iki kereden fazla sık sık karşılaşırsanız, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olarak adlandırılan kronik bir rahatsızlığınız olabilir ve rahatsızlığı gidermenize yardımcı olacak herhangi bir tedaviyi düşünebilir. Ne yazık ki, turşu suyu aradığın tedavi olmayabilir. Asit reflüsü en iyi nasıl yönetileceğini tartışmak için doktorunuza danışın.
Günün Videosu
Turşu Suyu Kıyamet
İnternette yapılan bir araştırmada, asit çalkalamasını kolaylaştıracak bir çorba kaşığı turşu suyu almanın tedaviye inanılmasına neden olabilirsiniz. Halk Eczanesi'ne göre, bu turşu suyu değil, geri akışa yardımcı olan suları hazırlamak için kullanılan sirke. Washington Post'ta yayınlanan 2008 tarihli bir makaleye göre, asit reflü için bu ev ilaçlarını destekleyecek hiçbir kanıt yok.
Asidik Gıdalar ve Reflü
Asit reflüsü için sadece turşu suyu değil, daha kötü hissetmenize neden olabilir. Herkesin gıdaya hoşgörülü davranışı varken, bazı insanlar Jackson-Siegelbaum Gastroenterology'ye göre turşu suyu gibi asidik gıdaları tükettiklerinde asit reflüsünün arttığını hissedebilirler. Sirke bazlı salata sosu veya portakal suyu gibi diğer asitli gıdalar bir sorunla karşı karşıya kalırsa, turşu suyunu içerseniz benzer sonuçlara sahip olabilirsiniz.
Diet and Acid Reflux
Turşu suyu semptomlarınıza yardımcı olmasa da, diyetinize geri dönüşümün başlamasını önlemeye yardımcı olabilecek değişiklikler vardır. Yemeklerinizi küçük tutmak, çoğunlukla reflü oluşturan abdominal baskıyı önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, yağ içeriği yüksek gıdalar, nane ve çikolata da asit reflüsü ağırlaştırma eğilimindedir. Ve turşu suyu gibi kahve, çay ve kola bazı insanlarda sorunlara neden olabilir.
O Sodyumun İzlenmesi
Sirke aksine turşu suyu sodyumda yüksektir. Bir evde çare olarak turşu suyu kullanıyorsanız, sodyum miktarını dikkate almak önemlidir. Turşu kavanozu bir porsiyon içindeki sodyum miktarını göstermese de, 1 çorba kaşığı turşu 43 ila 72 miligram sodyum içerir. "Amerikalılar İçin Beslenme Rehberleri, 2010" yayınına göre, Amerikalılar zaten ihtiyaç duyduklarından daha fazla sodyum tüketiyorlar. Çok fazla sodyum alımı, yüksek tansiyon geliştirme riskinizi arttırır.
