Sık sık yürümekte olup olmadığınız veya yalnızca gerektiğinde yürüyorsanız da bacaklarda hissizlik veya zayıf kan dolaşımı yaşanmamalıdır tedavi edilmedi bıraktı. Kötü bacak sirkülasyonunun, uygun beslenme, obezite eksikliği veya çok uzun bir süre tek bir pozisyonda kalması gibi çeşitli nedenleri vardır. Sebep olursa olsun, zayıf kan dolaşımı ve yürüyüşten kaynaklanan uyuşukluk rahatsızdır ve mümkün olan en kısa zamanda ele alınmalıdır.
Günün videoları
Semptomlar
Kan dolaşımı zayıf olduğunda uyuşukluğa ilaveten başka belirtilerle karşılaşabilirsiniz. Diğer belirtiler arasında bacaklarda veya ellerde karıncalanma veya yanma hissi, ağrı, şişme, soğukluk, nefesinizi tutamama, az enerji ve anormal bir kalp atışı sayılabilir. UAB Sağlık Sistemi'ndeki Dr. Mark Stafford, zayıf kan dolaşımına sahip olduğunuz diğer işaretlerin erkeklerde erektil disfonksiyon, daha kalın ayak tırnakları ve bacak saçlarının ince veya eksik olduğunu gösteriyor.
Yürüme
Yürürken veya koşarken de dahil olmak üzere kaslarınızı kullandığınızda kanınız damarlarınızdan daha hızlı akmaya başlar. Zayıf kan dolaşımına maruz kalırsanız, kan, bacak ve ayaklarınıza oksijen sağlayan daha zor bir zamana sahiptir. Bu, alt ekstremitelerinizin hissizleşmesini, soğuk olmasını veya şişmesini sağlayabilir.
Ache Vs. Kramp
Çoğu kişi bir kas ağrısı ile kas krampını karıştırır. Kramplar tipik olarak bir kas kullanıldıktan sonra ortaya çıkar ancak Harvard Üniversitesi Aile Sağlığı Rehberi'ne göre kas gerçekte kullanılırken bir kas ağrısı oluşur. Buna ek olarak, kas ağrıları tipik olarak daha uzundur ve bir krampın ani ve keskin ağrılarına kıyasla daha yavaş bir zonklama hissi uyandırır.
Endişeler
Tedavi edilmediğinde kötü kan dolaşımı diyabet, artrit, yüksek LDL kolestrol ve kalp hastalığına neden olabilir. Sık sık dolaşım bozukluğu yaşıyorsanız doktorunuza danışın. Sizin için ilaç reçeteleyebilir ve vücudunuzdaki kan akışını nasıl artıracağınıza dair ipuçları verebilir. Aşırı acı çekiyorsanız, acil servise gidin veya yardım için 911'i arayın.
