Bitkisel takviyeleri gibi besin destekleri giderek yaygınlaştı. Bu artış, güvenlik endişelerine ve federal test standartlarının eksikliğine rağmen gerçekleşti. İnsanlar kendi sağlık bakımlarını kontrol ederek yetkili hissetmekte ve dünyadaki maddeleri sindirmek günlük yaşam için egzotik bir lezzet katmaktadır. Maca, Lepidium meyenii olarak da bilinir ve bir sonraki her derde deva seçildi. Bu bitkisel özü alarak sağlık yararları sağlar, ancak aynı zamanda yan etkilere neden olur. Maca kullanmadan önce doktorunuzla konuşın.
Günün Videosu
Sperm Sayısını Artırıyor
Anatomik patolojiler ve testis kanseri artmaya devam ediyor. Bu değişiklikler, erkek doğurganlığı mutlaka azaltmadı, ancak erkekler giderek endokrin bozucular gibi üreme risklerine maruz kalmaktadır. Teknolojik ilerlemeler bu tıbbi zorluklarla mücadele edebilir ve besin takviyeleri de yardımcı olabilir. "Asya Androloji Dergisi" nde yayınlanan 2001 yılı raporunda maca'nın cinsel sağlık üzerindeki etkisi incelendi. Orta yaşlı erkekler dört ay boyunca ek aldı. Başlangıçtaki göre, maca semen hacmini ve sperm sayısını arttırdı ve testosteron gibi üreme hormonları sabit kaldı. Maca alımının bu çalışmada yan etkilere neden olmamasına karşın, bilim adamları maca'nın uzun vadeli güvenliğini belirlememişlerdir.
Atletik Performansı Arttırır
Rekabetçi sporcular, profesyonel sporların sunduğu birçok ödülün kazanılması için büyük riskler almayı kabul ediyorlar. Çoğu sporda yasadışı maddeler yasaklanmış ve bu değişiklik, sporcuların yasal alternatifler aramasını sağlamıştır. Lepidium meyenii, rekabet avantajı arayan sporcular için etkin ve güvenli bir seçenek sağlayabilir. "Etnofarmakoloji Dergisi" nde sunulan 2009 yılı bir makalesinde, Lepidyum'un bisiklet performansı üzerindeki etkisi değerlendirildi. Sağlıklı erkekler iki hafta boyunca makarna özütü veya etkisiz bir tedavi aldı. Maca alımı, bisikletlilerin plasebo alımına göre hızını arttırdı. Aynı zamanda onların libido gelişmiş. Sporcular Lepidium'a olumsuz tepkiler vermedi. Bu etkilere neden olan mekanizmalar bilinmiyor.
Menopoz Semptomlarını İyileştirir
Menopoz, yaşlılıkta olan tüm kadınları etkiler ve negatif belirtiler gösterir. Bu nedenle, birçok kadın bu belirtileri hafifletmek için diyet yardımlarına yöneliyor ve Lepidium meyenii sonunda uygun bir seçenek olduğunu kanıtlıyor olabilir. "Menopozda" sunulan 2008 yılı bir makalesinde, Lepidyum'un klimakterik semptomları iyileştirme yeteneği test edildi. Hastalar ilk önce altı hafta boyunca maca veya plasebo aldı. Daha sonra altı hafta boyunca karşıt muamele gördüler. Plaseboya göre, maca depresyon ve anksiyete skorlarını azalttı. Ayrıca üreme hormonlarını etkilemeden cinsel performansı geliştirdi.Her iki durumda da benzer sayıda yan etki meydana geldi, ancak doktorlar postmenopozal kadınlara Lepidium önermek için ek testler gerekli.
Yan Etkiler
Takviyeler ve ilaçlar vücudu benzer şekilde etkiliyor. Sağlığı artırabilirler, ama bazen bir fiyata. Bazı otlar, örneğin kava, organ hasarına neden olabilir, ancak makula ile ilişkili yan etkiler daha az şiddetlidir. 2008 Gıda ve Kimyasal Toksikoloji cildi "Diyabet semptomları yaşayan hastalarda Lepidyum alımının güvenliğini" değerlendiren bir deney. Katılımcılar 60 günde maca veya plasebo aldı. Bu tedavi diyastolik kan basıncını arttırdı. Aynı zamanda, doku hasarı için bir uyarı işareti olan aspartat transaminazı da arttırdı. Her iki değişiklik de küçüktü ve klinik önemleri belirsizliğini koruyor. Yine de, kamera, maca almadan önce daha fazla güvenlik verileri beklemeye çağrılır.
