5 Saatlik Enerji üreten Living Essentials, 2 oz'dan 350 milyon kutu sattı. 5 saatlik enerji süpermarketler, benzin istasyonları ve ofis malzemeleri mağazalarında bulunabilir. İçecek için TV reklamları her yerde bulunur. Yaşayan Esansiyeller, 5 Saatlik Enerjiyi daha sonra bir enerji kazasında bulunmayan enerji toplama aracı olarak tanıtır. Birçok açıdan, 5-Saatlik Enerji yutturmaca kadar yaşar, ancak onu kullanmak konusunda biraz ihtiyatlı olmak için nedenler vardır.
No Sugar
En enerji içecekleri bolca şeker içerir. Şeker uyarıcı olarak davranır ve size enerji artışı sağlayabilir, ancak etkileri kısa sürelidir. Şeker insülin seviyenizi yükseltir ve sizi uyarır, ancak hızlıca sisteminizden çıkar. İnsülin seviyenizdeki keskin azalma pratik olarak artırmanın geçici olacağını garanti eder. Ayrıca, şeker kalorisinde yüksek ve beslenme yararları çok düşüktür. 5 saatlik enerjide şeker yok.
Enerji Artırımı
Tüketici Arama web sitesine göre, çoğu yorumcu 5 saatlik enerjiyi enerji artırmak için iyi işaretler. İçki İçinde enerji arttırmayı sağlayan iki bileşen, "Yaşam Esasları" na göre kafein ve çok büyük miktarda B vitamini "enerji karışımı" içerisindedir. Tavsiye edilen günlük B6 miktarının yüzde 2,000'ini ve bir günde önerilen B12 dozunun yüzde 333'ünü tüketirsiniz. can. B12 vitamini enjeksiyonu sıklıkla yorgun düşen veya tükenenler için reçete edildiğinden, 5 saatlik enerjide B vitaminleri ve kafeinin reklamı olduğu gibi mümkündür.
Diğer Bileşenler
5 saatlik enerji içeceklerinde, amino asitlerin ve diğer bileşiklerin bir kombinasyonunda, bir düzineden fazla başka içerik bulunur. Mayo Clinic'teki tamamlayıcı ve entegre tıp direktörü Brent Bauer, bu bileşenlerin, özellikle kombine edildiğinde test edilmemesinden endişe duyuyor. Nisan 2011 itibarıyla, içeriklerin iyi sonuçlar doğurup oluşturmadığı, diğer ilaçlarla etkileşime girip girmediği veya karaciğer veya böbreklere zarar vermesi bilinmiyor.
Dikkat Edilecek Hususlar
Bazı insanlar bir kutu 5 saatlik enerji içtikten sonra gerginlik hissetti ve Living Essentials, kullanıcıları niasin - B3 - yıkamayla karşılaşabileceğinizi bildirir. Buna ek olarak, Brent Bauer, insanların 5 Saatlik Enerjiyi "enerji seviyenizi derhal yükseltecek sihirli bir iksir" olarak düşünmemeleri gerektiğini söylüyor. Yüksek B vitamin düzeyleri ve 5-Saatlik Enerjide diğer maddeleri çevreleyen belirsizlikler nedeniyle, doktorunuza danışmadan sık sık veya günlük olarak almamanız gerekir.
