Sık sık tenha veya zesti olarak tanımlanan limon, iyi şeylerin küçük ambalajlar halinde geldiğini savunan kanıtıdır. Suyu sıcak bir günde su, şeker ve buzla camın içine sıkıştırın ve limonların doğanın harikaları arasında olduğunu kabul edersiniz. Fakat limonlar sadece lezzetli değildir; onlar da tıbbi ve enfeksiyonları, hazımsızlık ve ateş tedavisi ve cilt ve saç sağlığını iyileştirmek için yüzyıllardır kullanılmıştır.
Günün Videosu
Kilo Kayb Yardım
Lezzet dolu ve kalorinin az olduğu limon suyu, basit ve mantıklı bir kilo verme aracıdır. Gıdalarınıza hayat eklemek için kullanılan pansumanlar ve soslar da şeker, yağ ve kalori ekler ve kilo verme konusundaki en iyi girişimlerinizi engeller. Saf limon suyu, gereksiz kalori eklemeden gıdaya zindelik katar. Saf limon suyu, yüzlerce tarafından günlük kalori alımını azaltmak için soyunma yerine salatalara, sos yerine balık ya da tavuk üzerine sıkıştırılabilir ve mayonez yerine bir sandviç üzerinde sıkılabilir.
Geliştirilmiş Sindirim
Limon, ayurvedik tıpta gastrik ateşi tutuşabilme özelliği nedeniyle yüzyıllardır saygı görüyor. Limonlu sitrik asit, "Limonlu Meyve Suları Diyeti" kitabının yazarı Theresa Cheung'a göre, sindirim sistemindeki diğer asitler ve enzimlerle birleşerek mide sularını uyarır ve sindirim fonksiyonunu geliştirir. Cheung, akan sindirim suları almak için her sabah kahvaltıdan önce taze limon suyu ile bir bardak ılık su içilmesini önerir.
Vitamin Kaynağı
Her ne kadar küçük olsalar da limonlar vitamin ve besin dolu doludur. Limonlar muhtemelen en iyisi, sağlıklı bağ dokularının bakımında yardımcı olan anti-oksidan C vitamini kaynağı olarak bilinir. Limonlar ayrıca mükemmel bir potasyum kaynağı ve bir elektrolittir ve elma veya üzümden fazlasını içerir. Limon suyu ayrıca kalsiyumda yüksektir, bu da kemiklerin ve dişlerin kuvvetini arttırır.
Cilt Bakımı
Limon suyu doğal antiseptiktir ve enfeksiyonu önlemek için yaraların tedavisinde kullanılabilir. Ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülürken renk değişikliği ve dış tonları hafifleten güçlü meyve asitleri içerir. Diz ve dirsekteki koyu cildi aydınlatmak, yaş lekelerini çıkarmak ve kırık ayakları yumuşatmak için saf limon suyu kullanın.Sadece zararlı kimyasallara sahip olabilen şişelenmemiş çeşidi değil saf limon suyunu kullandığınızdan emin olun.
