Bir Sezaryen veya C-Kesitli prosedür, bebeğinizi çıkarmak için cerrahi bir kesik yerleştirmeyi içerir. Bebeğiniz ihlal konumunda olduğu gibi karmaşık bir gebeliğiniz varsa ve geleneksel bir şekilde sağlanamayan C-kesitleri önerilir. Bir C-kesiti majör karın cerrahisi olarak kabul edilir; bu nedenle hekimin onayını almadan önce egzersiz sıklıkla doğum sonrası resminizin bir parçası değildir.
Günün Videosu
Cerrahi Sahanın Ayrılması
C-bölümlü bir ameliyat, karın bölgesinde bir kesi yapmayı içerir. Bu kesikten iyileşmek için mideniz biraz zaman alacaktır. İyileşme olduğu gibi, egzersiz, kesi tehdit ederek kanamaya neden olabilir, kesi bölgesinden açık veya sızıntı oluşturabilir. Bu olay sağlık için hem acı hem de tehlikeli olabilir. Bu nedenle doktorunuz sizi ilerletene kadar egzersize, özellikle de abdominal egzersizlere bırakmayın. İyileşmeyi arttırmak için egzersizden kaçının ve vücudunuzun doğal iyileşme süreçlerini tamamlamasına izin verin.
Uterin enfeksiyonu, California San Diego'daki ortak klinik profesör Dr. Kathryn Pruzinsky'ye göre C-kesitinden geçenler için bir endişe kaynağı. Przensky, "C-kesitleri olan kadınlar endometrit veya uterus enfeksiyonu riski vajinal yolla vermiş kadınlara göre 10 kat daha fazladır" dedi. Egzersiz, karnınıza çok fazla baskı uygulayabilen ve uterus enfeksiyonu riskinizi artıracak bir etkinliktir.
Artmış Risk Diastasis recti, rektus abdominus kasına, göğsünüzden pelvise kadar derin bir karın kasına neden olan, bölünerek belirgin bir sırt oluşturan bir durumdur. karnında Bir C-bölümünden geçtiğinizde, zaten diastasis rektifiye maruz kalma riski yüksektir. C-kesitinizden sonra egzersiz yapmak veya fazla egzersiz yapmak bu kaslara zarar verebilir. Kaslarınızı birkaç santimetreden fazla bölen diastasis recti'si yaşarsanız, cerrahi onarım gerektirebilir.
Dikkat Edilecek Hususlar
