Aşırı Zencefil Kökü Yeme Çok Kötü Zencefil Kökü <[SET:descriptiontr]Zencefil kökü, ortak Asya baharatı yemek için çok fazla zencefil kökü

Zencefil kökü, ortak Asya baharatı, aynı zamanda, sabah hastalıkları, üzgün gibi çeşitli mide şikayetlerini tedavi etmek için tıbbi olarak kullanılıyor mide ve mide bulantısı, MedlinePlus'a göre. Bazen solunum yolu enfeksiyonları ve diğer hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Bu kullanımların birçoğu ispatlanmamıştır ve zencefil, özellikle büyük miktarlarda yediğinizde, bazı riskler ortaya çıkarmaktadır. Tıbbi zencefil kökü almadan önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Sindirim Problemleri

Zencefil nadiren yan etkilere neden olur, ancak büyük dozlarda yerseniz, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre sorun riskinizi artırırsınız. Çok fazla zencefil kökünün tüketilmesi mide ekşimesi, diyare ve ağız tahrişine neden olabilir. Ayrıca, gergin, mide bulantısı, ağızda kötü bir tat, şişkinlik, gaz ve bulantı yaşayabilirsiniz. Kapsül formundaki takviyeleri kullanarak bu yan etkilerin bir kısmını azaltabilirsiniz. MedlinePlus'a göre, yeterli çiğneme olmaksızın zencefili yutmak bağırsak tıkanıklığına neden olan vakalar da bulundular. Ülserler, inflamatuar bağırsak hastalığı veya barsak tıkanıklığı öykünüz varsa, büyük miktarlarda taze zencefil yememelisiniz.

Gebelik

Zencefil bazen sabah yorgunluğunu tedavi etmek için kullanılır, ancak günde 1 g'dan fazla yeme, doğum kusurlarına ve diğer problemlere neden olabilir, MedlinePlus'a göre. Büyük miktarda zencefil bebeğin cinsel hormonlarını etkileyebilir veya düşük veya kanamaya neden olabilir. MedlinePlus'a göre, diğer araştırmalara göre zencefil bebeğe zarar vermiyor ve zencefil kullanan kadınlarda doğum kusurları riski normalden daha yüksek görünmüyor. Hamileyseniz zencefiye almadan önce doktorunuza danışın.

Diğer Uyarılar

MedlinePlus'a göre, büyük miktarda zencefil uyku hali ve küçük sedasyona neden olabilir. Zencefil kanama riskini artırabilir, bu nedenle kanama bozukluğunuz varsa MedlinePlus'a göre çok miktarda yemek yememekten veya takviyeleri almaktan kaçınmalısınız. Zencefil ayrıca kan şekerinizi düşürebilir ve bu da diyabet veya hipoglisemide sorunlara neden olabilir. Büyük miktarda zencefil yemeniz veya yüksek doz takviyeleri almak, bazı kalp rahatsızlıklarını kötüleştirebilir, bu nedenle kalp rahatsızlığınız varsa zencefili önlemeniz gerekebilir. Ayrıca, eğer varfarin veya diğer kan tinerlerini kullanırsanız, yediğiniz zenceyi sınırlamanız gerekir, çünkü yüksek tüketim ilaçlarınıza müdahale edebilir.

Diyabet

Zencefili yiyerek kan şekeri seviyenizi azaltabilirsiniz. Şeker hastaları, zencefil kökü içeren bir yemekten sonra kan şekerini izleyerek seviyelerinin çok düşük düşmemesi için izlemelidir. Bir damla fark ederseniz ve zayıf hissetmek, baş ağrısı ya da düşük kan şekeri belirtileri görürseniz, bir bardak su içebilir veya seviyeleri yükseltmek için tatlı bir şeyler tüketirsiniz.İyileşmezlerse derhal tıbbi yardım isteyin. Sürekli zencefil kökü tüketen şeker hastaları, kan şekeri seviyelerinde düşüş olasılığını azaltmak için ilaçları ayarlamaları konusunda doktorlarıyla konuşmalıdır.