Rolo, sütlü çikolata kaplı karamel şekeri, köklü şeker üreticisi The Hershey Company tarafından üretildi. Birçoğu tadı beğendiyse de, bu şeker porsiyon başına önemli miktarda kalori, şeker ve yağ sağlıyor. Bu nedenle, çok fazla yemenin istenmeyen kilo almasına neden olabileceği için bu şekeri yalnızca özel bir muamele olarak tüketmek önemlidir.
Günün Video
Porsiyon Boyutu
Çoğu Rolo şekerlemesi, yedi adet şeker içeren, tek bir porsiyon şeklinde, rulo şeklinde ambalajlarla satılır. Resmi Hershey web sitesine göre her porsiyon yaklaşık 48 g. Ancak bazı mağazalar, tek tek sarılı Rolo şeker paketleri satıyor. 12 oz. çantada, rulo ile aynı miktarda şeker olan önerilen porsiyon boyutu olarak yedi parça listelenir.
Kalori, Yağ ve Protein
Her Rolo şekerleme rulosu, 80 tanesi yağdan olmak üzere 220 kalori içerir. Rulo başına 10 g toplam yağ, 7 g doymuş yağ ve 5 mg kolestrol içerir. Ayrıca her ruloda 2 g protein vardır.
Karbonhidrat
Bir rulo çikolata kaplı karamel, 33 gr toplam karbonhidrat içerir, bunların 29 gr'ı şekerlerden gelir. Her bir rulo, 2.000 kalorilik diyet temelli toplam günlük karbonhidratınızın günlük değerinin yaklaşık yüzde 11'ini sağlar.
Diğer Gıdalar
Birçok şeker gibi Rolos pek çok vitamin, mineral veya başka besin maddeleri sunmaz. 2.000 kalorilik diyet temelinde 80 mg sodyum ve günlük kalsiyum değerinizin yaklaşık% 6'sını sağlar. A vitamini, vitamin C, demir veya diğer vitaminler veya minerallerin önemli bir kaynağı değildir.
Uyarı
Rolo şekerlemeleri, süt ve soya katkı maddeleri de dahil olmak üzere bazı yaygın gıda alerjenlerine sahiptir. Fındık içeren ürünler yapan bir tesiste de üretilebilir. Allerjik olduğunuz maddenin pakette olup olmadığını görmek için bu ürünü tüketmeden önce beslenme etiketini dikkatli bir şekilde okuyun. Sizin için güvenli olup olmadığına ilişkin özel sorularınız varsa, doktorunuza danışın.
