Lutein, bitki pigmenti türüdür ve tıbbi ek olarak kullanıldığında hücrelerin hasara karşı korunmasına yardımcı olabilecek bir antioksidan olarak görev yapmaktadır. Geleneksel olarak, lutein göz sağlığını geliştirmek ve lutein eksikliğini önlemek için kullanılmıştır. Anma Sloan-Kettering Kanser Merkezi tarafından yapılan güncel araştırmalar, lutein takviyesinin kataraktların ve maküler dejenerasyonun - körlüğe neden olabilen iki yaygın göz hastalığının önlenmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Diyetinize bu ek eklemeden önce, lutein'in güvenliği hakkında sağlık uzmanınızla görüşün.
Günün videoları
Negatif Yan Etkiler
Tipik olarak, insanlar yönlendirilmiş olarak lutein takviyeleri kullandıklarında olumsuz yan etkilere maruz kalmazlar. Eğer çok fazla luteeniz varsa veya bu takviyeyle uzun süre tedavi alırsanız, kan dolaşımınızda birikebilir. Karotenoidlerin yüksek kan seviyeleri - lutein dahil - karotenodermi adı verilen bir durumla cildinizin olağandışı sarı renk değişikliğine neden olabilir. Karotenodermi geçici bir yan etki olsa da, utanç verici ya da rahatsız edici olabilir. Kan düzeylerindeki lutein azaldığında cildiniz doğal rengine dönecek ve normale dönecektir.
Kontrendikasyonlar
Mevcut sağlık durumunuza bağlı olarak, lutein takviyeleri ile tedavi uygun olmayabilir. Lutein almadan önce sağlık sorununuzu doktorunuzla tartışın. Bu desteğin güvenilirliği ve etkinliği gebelik sırasında değerlendirilmemiştir. Bekçi veya emziren anneler, lutein takviyeleri ile tedavi edilmemelidir.
Diğer İlaçlarla Etkileşim
Doğal destek maddeler, alıyor olabileceğiniz diğer ilaçların emilimine veya etkililiğine müdahale edebilir. Lutein tedavisine başlamadan önce doktorunuza hangi ilacı veya takviyeleri aldığını öğrenin. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi'yle çalışan sağlık uzmanları, Ocak 2011 itibariyle iyi bilinen bir ilaç etkileşiminin lutein ile ilişkili olmadığını belirtiyor.
Dozaj
Her gün ne kadar lutein almalısınız diye doktorunuza danışın. Yaşa bağlı maküler dejenerasyonun veya kataraktların başlamasını önlemeye çalışan yetişkinler için önerilen lutein dozu günde 6 mg'dır. Yaşa bağlı maküla dejenerasyonu olan insanlar semptomlarını azaltmak için her gün 10 mg luteini alabilir. Bununla birlikte, önerilen lutein dozlarının göz hastalıklarını etkili bir şekilde önlediği veya tedavi ettiğini göstermek için insan klinik çalışmalarından elde edilen ilave veriler gereklidir.
