Kabızlık olarak da adlandırılan düzensiz ya da ağrılı barsak hareketleri gebelik deneyiminin ortak bir parçasıdır. Aslında, Amerikalı Gebelik Derneği'ne göre kadınların yaklaşık yüzde 50'si hamilelik sırasında bir noktada kabızlık oluşturuyor. Günlük diyetinize psyllium kabuğu eklenmesi, kabızlıktan kaynaklanan mide rahatsızlığının hafifletilmesine yardımcı olabilir, ancak hamile kadınlar bu lif takviyesini kullanmadan önce psyllium kabuğunun güvenliğini bir doktorla tartışmalıdır.
Günün Videosu
Genel Güvenlik
Psyllium kabuk takviyeleri genellikle hamilelik veya emzirme döneminde güvenlidir. MedlinePlus tarafından önerildiği gibi, aldığınız psyllium kabuğunun her 3 ila 5 ons için 8 ozluk bir bardak su içtiğinizden emin olun. com. Hamileyken yeni ilaçlar veya takviye almadan önce doktorunuzla konuşun.
Kontrendikasyonlar
Bazı tıbbi sorunlar veya endişeler taşıyan hamile kadınlar için psyllium kabuğu ile tedavi uygun olmayabilir. Bağırsak rahatsızlıkları veya tıkanıklıklar gibi bağırsak sorunlarınız varsa psyllium kabuğunu kullanmaktan kaçının. Buna ek olarak, yutma güçlüğü veya yemek borusu daralmış kadınlar psyllium kabuğunu almamalıdır, çünkü Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre boğulma riskinde yüksek olabilirler.
Allerjik Reaksiyon
Psyllium kabuğu ile tedavinin ardından hafif-şiddetli alerjik reaksiyon gelişebilir, ancak böyle bir reaksiyon nadiren görülür. Hafif alerjik reaksiyon belirtileri hapşırma, kovanlar, hırıltılı solunum ve şişmiş göz kapakları veya burun pasajlarını içerir. Göğüs sıkışması, kızarma, yüz veya vücut şişkinliği, nefes darlığı veya bilinç kaybı da dahil olmak üzere ciddi alerjik reaksiyon belirtileri gösteren gebe kadınlara acil tıbbi müdahale gereklidir. Derhal tedavi edilmediğinde ciddi bir alerjik reaksiyon ölümcül olabilir.
İlaç Etkileşimleri
Psyllium kabuğu, diğer ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir. Trisiklik antidepresan ilaçlar, karbemazepin, digoksin veya lityum kullanan hamile kadınlar, psyllium kabuğu takviyelerinin bu ilaçların etkinliğini veya emilimini azaltabileceğinin farkında olmalıdır. Psyllium kabuğu, kan şekeri düzeylerini düşürebilir ve bu durum önceden diyabet veya gebelik şekerli diyabetli kadınlarda hipoglisemiye neden olabilir. Hipoglisemi terleme, baş ağrısı, açlık, baş dönmesi, bulanık görme, sinirlilik veya titreme neden olabilir. Hamileyken hipoglisemi semptomları geliştirirseniz doktorunuza danışın.
Hafif Yan Etkiler
Psyllium kabuğu genellikle iyi tolere edilir, ancak tedavi sırasında hafif yan etkiler görülebilir. En sık karşılaşılan yan etkiler arasında şişkinlik ve aşırı gaz bulunur; buna karın krampları, mide bulantısı veya mide ağrısı eşlik edebilir.Her psyllium kabuğunu 8 onsluk sıvı ile almanız gerekir. Sıvıya maruz kaldığında, psyllium kabuğu takviyeleri hızla genişler. Elyaf desteğini yetersiz miktarda sıvı ile alırsanız, psyllium kabuğu kapsülü boğazınıza veya bağırsak yolunuza sıkışabilir, boğulma veya barsak tıkanıklığı riskini artırır.
