konjestif kalp yetmezliği ABD'de 5 milyon insanlarla ilgili etkileri ve her yıl 300'den fazla, 000 kişinin ölümünden sorumlu olan, uygun göre, her yıl 300'den fazla, 000 ölümün sorumluluğunu taşıyor web sitesine MedlinePlus. Konjestif kalp yetmezliğiniz olduğunda, kalp artık vücudunuz boyunca yeterli miktarda kan pompalayamaz ve böylece kalp, akciğerler ve ekstremiteler etrafında kan ve sıvı oluşur. Sağlıklı bir diyetin ardından belirtilerinizi yönetmenize ve yaşam kalitesinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
konjestif kalp yetmezliği için diyet tedavisinin amacı sıvı azaltmak kurmak ve daha kolay sizin için yapmak, kalbinizin iş yükünü azaltmak için nefes almak Konjestif kalp yetmezliği için diyet, sodyum alımınızı günde 2, 000 ila 3, 000 mg olarak sınırlar ve sizi doğal olarak sodyumda daha düşük, daha taze, işlenmemiş gıdalar seçmeye teşvik eder. Konjestif kalp yetmezliği olan bazı kişilerin sıvı alımını sınırlamaları gerekir. Günlük sıvı gereksinimleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
Kahvaltı
pişmiş yulaf ezmesi 1 bardak içerebilir Düşük sodyum kahvaltı yemek kuru üzüm 1/4 fincan ve yağsız süt 1/2 fincan ile tepesinde bir haşlanmış yumurta ile servis ve 1/2 su bardağı portakal suyu. Bu kahvaltı yemeği 465 kalori ve 125 mg sodyum içermektedir. Diyetinizdeki sodyumu düşürmeye çalışırken, ilk adım pişirirken ve masada yemek yerken tuz eklemeyi durdurmaktır. Bir çay kaşığı tuz 2, 200 mg sodyum içerir.Öğle Yemeği
Konjestif kalp yetmezliği için düşük sodyum öğle yemeği, 3 oz içerebilir. 1 santimetre ile düşük sodyum ton balığı karışımı. iki dilim kepekli ekmek üzerinde az yağlı mayonez, 1 çay kaşığı ile tepesinde 1 fincan karışık yeşilliklerle servis edilir. zeytinyağı ve balzamik sirke, 1 fincan yağsız meyve yoğurt ve küçük bir portakal. Bu yemek 620 kalori ve 700 mg sodyum içerir. Ayrıca, evde yiyecek hazırlayarak sodyum alımınızı sınırlamaya yardımcı olabilirsiniz. Böylelikle yediğiniz miktarda sodyumu tam olarak bilirsiniz.Akşam
pişmiş tavuk göğsü taze biberiye ile görmüş ve 1 çay kaşığı ile drizzled biberiye kavrulmuş yeni patates 1 fincan ile servis 3 oz içerebilir Düşük sodyum akşam yemeği. zeytinyağı, 1 su bardağı kavrulmuş havuç 1 su bardağı. zeytinyağı ve 1 fincan yağsız süt. Bu örnek yemekte 580 kalori ve 360 mg sodyum bulunmaktadır. Diyetinizden tuzun alınması damak tadınıza alışmak zaman alabilir. Tuzsuz yiyeceğinize lezzet katmak için şifalı otlar ve baharatlar kullanın. Sağlıklı tuzsuz çeşnikler arasında sarımsak, biber, biberiye, fesleğen, kekik, limon ve sirke bulunur.
Atıştırmalıklar
Diyetinizde konjestif kalp yetmezliği için çerezleri çerebilirsiniz. Sodyum alımınızı sınırlamanıza yardımcı olması için en sevdiğiniz çerez öğelerinin yiyecek etiketlerini okuyun.Sağlıklı ve az yağlı bir atıştırmalıkta, 230 kalori ve 15 mg sodyum içeren, 1/4 su bardağı badem bademli orta elma olabilir.
