İnsanları neyin mutlu ettiğine dair bilimsel araştırma hala ilk aşamalarındadır, ancak bir şey kesindir: uzun ömür söz konusu olduğunda, en azından her zaman atmayı vermek.
Ekim ayında yapılan bir araştırma, sarılmanın, sarıcı için olduğu kadar sargı için de birçok sağlık yararı olduğunu buldu. Şimdi, Psikolojik Bilimler'de yeni bir çalışma, ortaya çıkmanın sevincini elde etme sevincini buldu.
Sürekli mutluluğun önündeki büyük engelin, insanların olumlu ya da olumsuz olayları takiben nispeten istikrarlı bir mutluluk durumuna geri dönme gibi gözüktüğü eğilimi tanımlayan hedonik adaptasyon (aksi halde hedonik koşu bandı olarak bilinir) olduğu bilinmektedir. (Hiç yeni bir araba, TV veya Xbox aldıysanız ve bakım yapmadan önce kısa bir süre sevinmişseniz, bu fenomeni kendiniz yaşadınız.)
Ancak, Chicago Üniversitesi İşletme Fakültesi'nden psikoloji araştırmacıları Ed O'Brien ve Kuzeybatı Üniversitesi Kellogg İşletme Okulu'ndan Samantha Kassirer tarafından yapılan bu yeni çalışma, hediye almak yerine, hediye vermenin biraz muaf olduğunu gösteriyor gibi görünüyor. kurala.
İlk deneyde, 96 üniversite öğrencisi beş gün boyunca her gün 5 dolar aldı ve parayı kendileri için harcamak veya başka birine harcamak için rastgele atandı, sonra mutluluk düzeylerini değerlendirdi. Sonuçlar, kendilerine para harcayanların, beş günlük süre boyunca mutlulukta sürekli bir düşüş yaşadıklarını açıkça gösterdi. Diyelim ki, parayı bir uç kavanoza bırakanlar ya da bir hayır kurumuna çevrimiçi bağışta bulunanlar, beşinci gün, ilk günkü gibi, parayı aynı şekilde tekrar tekrar harcamak.
İkinci deneyde, araştırmacılar 502 katılımcıdan on kelime çevrimiçi kelime bulmaca oyunu oynamasını istedi. Tur başına beş sent kazandılar ve parayı tutma veya seçtikleri bir hayır kurumuna bağışlama seçeneği verildi. Bir kez daha, parayı verenlerin kendi bildirdikleri mutluluk seviyeleri, parayı kendileri için saklayanlardan çok daha uzun sürdü.
"Zaman içinde mutluluğu sürdürmek istiyorsanız, geçmiş araştırmalar bize şu anda tüketmekte olduğumuz şeyden bir mola vermemiz gerektiğini ve yeni bir şey deneyimlememiz gerektiğini söylüyor. Araştırmamız, bu tür bir şeyin varsayıldığından daha önemli olabileceğini ortaya koyuyor: özdeş başkalarıyla özdeş şekillerde bile, nispeten daha taze ve nispeten daha zevkli hissetmeye devam edebiliriz. ”dedi.
Diğer değişkenler kontrol edildiğinde bile, aynı şeyi aynı alıcıya tekrar tekrar vermeye devam edip etmediklerine bakılmaksızın, insanların hediye vermeyi yeni ve benzersiz bir deneyim olarak kaydettiklerini gördüler.
O'Brien, "Bu tür birçok olasılığı düşündük ve bir düzineden fazla ölçtük." Dedi. "Hiçbiri sonuçlarımızı açıklayamadı; 'get' ve 'give' koşulları arasında çok az rastlantısal fark yoktu ve analizlerde bu diğer değişkenleri kontrol ederken mutluluktaki temel fark değişmedi."
Şu anda, bunun neden böyle olduğu belirsiz değil, ancak araştırmacılar, almanın aksine verdiğimizde eylemin kendisine daha fazla ve karşılaştırmaya daha az odaklanmamızın mümkün olduğuna inanıyorlar (yani "bağışladığım için çok mutluyum bu kurtarma organizasyonu "karşı" Kız kardeşimin Noel hediyesi benimkinden daha iyi hmph! "). Verme söz konusu olduğunda, en azından, önemli olan düşünce gibi görünüyor.
Ve bilimin insanları neyin mutlu ettiğini (ve neyin yapmadığını) bildikleri her şeyin tam bir özeti için, Yale'nin Mutluluk Kursunda Öğrendiğim Her Şey.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.