"Mutlu eş, mutlu yaşam" atasözünü duyduk. Ancak evlilik memnuniyetinin kaçınılmaz olarak mutluluğu artıracağına dair bir soru olmasa da, muhtemelen altın yıllarınızı da uzatmanıza yardımcı olabilir mi? Psikolojik Bilimler dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, cevap evet.
Hollanda'daki Tilburg Üniversitesi'nde bir sosyal psikoloji profesörü olan Olga Stavrova, sekiz yıl boyunca 50 yaş ve üzeri 4.000'den fazla evli çifti inceledi ve daha yüksek eş memnuniyeti bildirenlerin ölüm riskinde yüzde 13'lük bir azalma olduğunu buldu.
Şimdi, çalışma nedensel değil, ilişkiseldi, yani sadece mutlu bir eş ile uzun bir yaşam süresi arasında bir bağlantının olduğunu kanıtlayabilir, birinin mutlaka diğerine neden olduğunu değil. Ama mantıklı. Sonuçta, çalışmalar daha mutlu insanların daha uzun yaşama eğiliminde olduğunu ve partnerinizin uzun yıllar sonra hala sizinle birlikte olmaktan heyecan duyduğunu bilmekten daha ne mutlu edebilir?
Çalışma ile ilgili ilginç olan şey, mutlu evli insanlar arasındaki bu azalmış ölüm riskinin, çiftin hane halkı geliri, sosyodemografik özellikler ve temel sağlık gibi mutluluğu etkileyen diğer değişkenleri hesaba kattığında bile güçlü kalmasıdır. Belki de Beatles haklıydı ve aşk gerçekten ihtiyacınız olan tek şey.
Bazı araştırmalar, boşanmanın yaşam sürenizi kısaltabileceğini gösterdiğine göre, bunun tersinin doğru olabileceğini düşünmek de o kadar zor değil. Büyük Britanya'da yaşayan 50 yaşın üzerindeki 5.000'den fazla yetişkine yönelik bir 2018 çalışması, boşanmış veya ayrılmış olanların, evli meslektaşlarına göre ölme riskinin yüzde 46 daha fazla olduğunu ve araştırmacıların insanların eğilimindeki kötü alışkanlıklar nedeniyle olabileceğini buldu Boşanmanın duygusal sıkıntısıyla başa çıkmak için evlat edin.
Araştırmalar ayrıca evlilik memnuniyetinin, özellikle ileriki yıllarda kalp ve beyin sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu göstermiştir. Yakın zamanda yapılan bir İngiliz araştırması, evliliklerini "zaman içinde iyileşme" olarak nitelendiren erkeklerin, mutsuz evliliklerden daha düşük kalp hastalığı, daha düşük kan basıncı ve daha düşük kolesterol seviyeleri ve vücut kitle indeksi riskine sahip olduğunu buldu. Ve bir 2017 çalışması, evli kişilerin demans için boşanmış veya ömür boyu bekar olanlardan daha düşük bir risk taşıdığını bile buldu.
Aynı zamanda bir evliliğin mutluluğunun balayı aşamasında zirvede olması ve sonunda ne kadar uzun süre birlikte olursanız düştüğüne dair bir efsane. Daha fazlası için, Bilimin Evlilikteki En Mutlu Nokta Ne Dediğine bakın.
Seks Cazibenizi Artırmanın Tek Etkili Yolu
Kendini yoksun bırakma, herhangi bir ladykiller cephaneliğinde en ölümcül silahtır.
Erkekler için En İyi Günlük Seks Sürücü Arttırıcılar
Performans hedeflerinize asla yaklaşmayın.
Bu gece en iyi seks için en iyi 5 yol
Bu sıcak ipuçlarını takip edin ve onu daha önce hiç olmadığı kadar şaşırtacaksınız.
Sıfır Göbek İçin En İyi 4 Smoothie
Sadece 30 saniye içinde daha iyi bir hayat kurmak için gücün olsaydı, bunu kullanırsınız?
5 Kolay Mutfak Taşıma
Sadece birkaç dakika süren bu numaralarla her öğün ve kokteyl saatini bir üst seviyeye taşıyın.
Kardiyak Tutuklamadan muzdarip birine yardım etmenin doğru yolu
CPR hakkında size öğretilen her şey yanlış.
Yeni Hygge Ikigai Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Tanışma dünyayı süpürüp sonraki "hayat felsefesi" eğilim.
