Teksas, Dallas merkezli bir anket şirketi olan Toluna tarafından yürütülen 2016 yılında yapılan bir aile araştırmasına göre, ebeveynlerin yüzde 47'si aileleriyle büyüdüklerinden daha az öğün paylaştıklarını söylüyor ve ebeveynlerin yüzde 43'ü şimdi beş yıl öncesine göre daha az aile yemeği var. Bunun sebebi, boşanma oranının Beaver'a Bırak günlerinde olduğundan çok daha yüksek olması ve diğerlerinin muhtemelen günümüzde daha yoğun olması gerçeğidir. Ancak, her gece birlikte ekmek kırmak için zaman bulanların bile, yüzde 57'si "kaliteli zamanın" teknolojinin varlığı ile bozulduğunu söyledi.
Bazı anne blogcular aile yemeğinin ölümünün önemli olmadığını düşünüyor olsa da, yakın zamanda Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma farklılaşacaktı. Perşembe günü Gelişim ve Davranışsal Pediatri Dergisi'nde yayınlanan çalışma, 1997-1998 yılları arasında Quebec'te doğan bir grup çocuğu araştırdı ve aileleriyle rutin olarak yemek yiyen çocukların daha fiziksel ve sağlıklı dengeli yetişkinlere büyüdüğünü belirledi.
Geçmişte benzer bulgular ile benzer çalışmalar yapılmış olsa da, psiko-eğitim profesörü ve çalışma ortak yazarı Linda Pagani, "geçmişte araştırmacılar birlikte yemek yiyen ailelerin basitçe başlamak için daha sağlıklı olup olmadıklarından emin değillerdi. ailelerin ne sıklıkta birlikte yemek yedikleri ve çocukların şu anda ne kadar yaptıkları çevre deneyiminin karmaşıklığını yakalayamayabilir.
Bu nedenle araştırmacılar, Quebec Çocuk Boyu Çocuk Gelişim Çalışması kapsamında sadece 5 aylıkken çocukları gözlemlemeye başladılar. 6 yaşındayken, ebeveynleri aile olarak ne sıklıkta yemek yediğini rapor etmeye başladı ve 10'da fiziksel ve duygusal refahları hakkında rapor verdi.
"Aynı yıl doğan bir çocuk örneğinde öğünleri erken çocukluk dönemi aile ortamı deneyimi olarak paylaşmanın uzun vadeli etkisine bakmaya karar verdik ve büyüdükçe düzenli olarak takip ettik. Doğum kohortunu kullanarak bu çalışma inceliyor 6 yaşında aile yemeği deneyiminin çevresel kalitesi ile 10 yaşında çocuk refahı arasındaki muhtemel ilişkiler, "dedi.
"6 yaşından önce çocuklar hakkında mizaç ve bilişsel yetenekleri, annelerinin eğitimi ve psikolojik özellikleri, önceki aile konfigürasyonu ve işleyişi gibi çok fazla bilgiye sahip olduğumuzdan, çocukların önceden var olan koşullarını ortadan kaldırmayı başardık veya sonuçlarımıza farklı bir ışık tutabilecek aileler, "Université de Montréal doktora öğrencisi ve çalışma ortak yazarı Marie-Josée Harbec dedi. "Bir durum olarak gerçekten idealdi."
Bulguları, 6 yaşından beri düzenli olarak aileleriyle birlikte yemek yiyen 10 yaşındakilerin daha az soda içtiğini, daha fiziksel olarak zinde olduklarını, daha iyi sosyal becerilere sahip olduklarını ve daha az asi ya da agresif olduklarını gösterdi.
"Yemek saatlerinde ebeveynlerin varlığı muhtemelen küçük çocuklara ilk elden sosyal etkileşim, sosyal konular ve günlük endişeler hakkında tartışmalar ve tanıdık ve duygusal olarak güvenli bir ortamda prososyal etkileşimlerin vicdanlı bir şekilde öğrenilmesini sağlar. Bulgularımız aile yemeklerinin sadece ev ortamı kalitesinin bir göstergesi olmadığını, aynı zamanda çocukların refahını iyileştirme konusunda ebeveyn eğitimi için kolay hedefler olduğunu göstermektedir. "dedi.
Sonuçları aile yemekleri ile davranış arasındaki korelasyon konusundaki çalışmalarımızla uyumludur. 2012 yılında, Ulusal Bağımlılık ve Madde İstismarı Merkezi, binlerce Amerikalı genci araştırdı ve ailesi ile rutin olarak akşam yemeği yiyenlerin, anneleri ve babaları ile iyi bir ilişkiye sahip olmalarının 1.5 katı olduğunu ve bu nedenle 4 kez olduğunu buldu. daha az ot içmesi olasılığı daha düşük, yarısı alkol içmesi ihtimali ve 2.5 kat daha az sigara içmesi olasılığı daha yüksektir.
Tabii ki, diğer çalışmalar, iyi ayarlanmış bir insanı yetiştirmek için önemli olanın, kahvaltıda, akşam yemeğinde veya sadece dışarıda yakalamakta olsa da, çocuğunuzla kaliteli zaman geçirdiğinizden emin olmaktır. Bu tatil sezonunda sevdiklerinizi oturmaktan ilham alıyorsanız, havalı babaların aile yemeğini çok daha harika hale getirebileceği 5 yol var.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.