Hayatınızı uzatan birçok şey var. Sigara içmek, günde sadece bir sigara olsa bile, bunlardan biridir. İyi bir egzersiz yapmak başka bir açık egzersizdir. Ve artan araştırmalar, uykunun uzun ömür için çok önemli bir anahtar olduğunu ortaya koyuyor. Ancak Sosyal Psikolojik ve Kişilik Bilimi dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, din ve yaşam arasında şaşırtıcı bir bağlantı buldu.
Ohio State Üniversitesi araştırmacıları, ülke çapında 1.000'den fazla Amerikalının ölüm ilanlarını analiz etti ve ölenlerin cinsiyeti ve medeni durumu göz önünde bulundurularak, dini bağları olanların, olmayanlardan ortalama dört yıl daha uzun yaşadıklarını buldu.
Ohio Eyalet Üniversitesi'nde psikoloji doktora öğrencisi ve çalışmanın baş yazarı Laura Wallace, "Dini bağlantının, cinsiyetin ömrü kadar cinsiyet üzerinde olduğu kadar güçlü bir etkisi oldu." Dedi.
Araştırmacılar, iki inanç teorisini, inançlı insanların neden uzun ömürlü bir artış yaşayabilecekleri şeklinde ortaya koydu.
Birincisi, dindar insanların, her ikisi de araştırmanın hayatınızdaki yılları artırdığını kanıtlamış olan sosyal organizasyonlarda gönüllü olma ve katılma eğilimi daha fazladır. Ama hikayenin tamamı bu değil.
Wallace, "Gönüllülüğün ve sosyal örgütlere katılımın, dini bağlantının sağladığı uzun ömür artışının yalnızca bir yıldan az bir kısmını oluşturduğunu gördük." Dedi. Diyerek şöyle devam etti: "Bunun hala açıklayamayacağı dini bağlılığın bir çok yararı var."
İkinci çalışma teorileri, dinin insanları, her ikisi de olgunlaşmamış ölüme yol açan, ağır içme veya uyuşturucu kullanma gibi kötü alışkanlıklardan kaçınmaya teşvik etmesidir. Din ayrıca insanları dua etmek ve meditasyon gibi sağlıklı yaşam aktivitelerine katılmaya teşvik eder.
Araştırmacılar tarafından ortaya konulmayan bir teori, boşanma üzerine hâlâ (tartışmalı olarak) bazı dinlerin kaşlarını çattığı ve son çalışmalar boşanmış insanların daha genç ölme eğiliminde olduklarını bulmuştur. Başka bir olasılık, birçok dinin bir ölümden sonra yaşam, inancını hayatta daha büyük bir amaç duygusu ve azalmış ölüm korkusu ile birleştiren bir kavram olduğu inancına bağlı olmasıdır.
Öyle ya da böyle, çalışma iyi haber. Eğer dindarsanız, ömrünüze dört yıl daha eklersiniz. Ve eğer değilseniz, gönüllülük yaparak, madde bağımlılığından kaçınarak ve meditasyon gibi sağlıklı yaşam faaliyetlerine katılarak bazı avantajlardan yararlanabilirsiniz.
Wallace, "Dinin olumlu sağlık etkileri bazı özel durumlarda din dışı olanlara yayılıyor." Dedi. "Yayılma etkisi sadece aynı normlara uyan herkes hakkında fazla endişe duymayan oldukça dindar şehirlerde meydana geliyor. Bu bölgelerde, dindar olmayan insanlar dini insanlar kadar yaşama eğilimindedir."
Daha uzun ömürlü ipuçları için, Bu Kişilik Özelliklerinin Neden Hayatınızı Uzattığını kontrol edin.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.