Yarı Katı Diyet

Yarı katı bir diyet genellikle gastrik bypass cerrahisini takip eden üç ila dört hafta içinde başlar. Yumuşak / püre haline getirilmiş gıdalar diyeti olarak da adlandırılır ve ameliyattan sonra katı gıdalara geri dönmenin üçüncü aşamasıdır. Bu diyet mideyi, sıvı bir diyetten sonra katı gıdaları yemeye başlamak üzere yeniden eğitmek için tasarlanmıştır.

Günün Videosu

Temel Bilgiler

->

Doktor hasta ile konuşur Fotoğraf Kredisi: Sigorta / Sigorta / Getty Images

Doktorunuzdan OK aldıktan sonra ameliyattan iki hafta kadar kısa sürede yarı katı bir diyet izlemeye başlayabilirsiniz. Yarı katı diyet, düşük yağlı bir katı gıda diyetine ilerlemeden önce yaklaşık dört ila altı hafta sürer. Gastrik bypass cerrahisinden sonra, mideniz bir seferde yaklaşık yarım fincan yiyecek tutar. Bu sebeple yumuşak, pütürlenmiş gıdalar için günde beş ila altı yemek yemelisiniz. Yemek ağırlık olarak altı gramdan fazla olmamalı ve çiğnemek ve yavaş yemeniz esastır. Yemeklerin tüm içeriğini tüketmek için en az 30 dakika bekleyin.

Yarı Katı Diyet

->

Püre sebzeler Fotoğraf Kredi: Magone / iStock / Getty Images

Yarı katı gıda, protein açısından yüksek, yağ, lif, kalori ve şeker bakımından düşük gıdalar içerir. Yumuşak meyve ve sebzeler ayrıca püre haline getirilebilir ve diyet içine dahil edilebilir. Jackson Siegelbaum Gastroentrolojisinin Frank W. Jackson, M. D., açıklar: yaraların doğru şekilde iyileşmesini ve kas dokusunun korunmasına yardımcı olmak için ameliyattan hemen sonra yeterli miktarda protein elde etmeniz şarttır, çünkü kas dokusu yerine yağla yağ kaybedilebilir. Ek olarak, aynı anda sadece az miktarda yiyecek tüketildiğinden, eksiklikleri önlemek için vitamin ve minerallerle takviye yapılması esastır.

Gıdalar Türleri

->

Yarı Katı Yemek Planı

->

Orkinos menfezinin açılmış bir kutusu Fotoğraf Kredisi: horex / iStock / Getty Images

Kahvaltı, iki yumurta akı ve bir yumurta karıştırıp karıştırmaktan oluşabilir. Sabah ortasında atıştırmalık, yarım bardak yağsız peynir ve saf muzun yarısı olabilir.Öğle yemeğinde, 3 ons karışık tavuk göğsü ve 1/4 fincan harmanlanmış, havuç pişirilmiş havuç. Öğle yemeğinde 1/2 bardak az yağlı, düşük şekerli yoğurt tüketin. Akşam yemeğinde, 1/2 su bardağı ton balığı ve 1/4 fincan harmanlanmış, pişmiş yeşil fasulye bulunsun. Bir akşam aperatif şekersiz, düşük yağlı puding 1/2 fincan olabilir.