Hashimoto'nun tiroid hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'nde en sık görülen hipotiroidizm tiplerinden biridir. Ortaokul kadınlarda en sık görülen bu endokrin bozukluk, bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırması sonucunda ortaya çıkar. Tanı konduktan sonra vücuttaki tiroid düzeylerini düzenlemek için ilaç verilir. Bazı gıdalar tiroid ilaçlarının etkinliğini arttırmak için sınırlandırılmalıdır.
Günün Videosu
Sınır Elyaf
Lif açısından zengin bir diyet, bağırsakta geçiş süresini artırabilir ve tabudaki tiroid ilaçlarının daha fazla boşaltılmasına izin verebilir. Diyetteki lif, tiroid ilaçlarının etkinliğini arttırmak için sınırlı olmalıdır. Taze meyveler, sebzeler, baklagiller, fındıklar ve tahıllar iyi bir lif kaynağı olarak kabul edilir.
Limit Soya Gıdalar
Soya gıdaları, aynı zamanda tiroid ilaçlarıyla olumsuz bir etkileşim ile ilişkilendirildi ve çevresel bir bilim adamı ve soya uzmanı Dr. Mike Fitzpatrick'e göre bazı bireylerde guatr durumuna neden olabilir. Soya kaynakları arasında edamame, soya sütü, tofu, tempeh ve soya izolatlarına sahip işlenmiş gıdalar bulunur. Bu gıdalar diyette sınırlı olmalıdır.
Diğer Hususlar
Bazı gıda ve takviyeleri, Hashimoto tiroid hastalığını tedavi etmek için tiroksin kullanırken yardımcı olabilir. "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" (Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi) yayınlanan araştırmalar, selenyum takviyeleri almak veya selenyumdan zengin gıdalar yiyerek tiroksin alımını arttırdığını gösteriyor. Diyette fıstık, ekmek, tahıl, pirinç, yulaf ezmesi, türkiye ve ton balığı, selenyum kaynaklarıdır.
