Omuz, kiriş kemiğine, omuz bıçağına ve üst kol kemiklerinden oluşur. Kollarınızın kullanılmasını gerektiren üst vücut egzersizleri veya sporlar omuzlarınızı yaralanma riskine sokar. Bir egzersiz sonrasında omuz ağrısı çekerseniz, derhal egzersizi durdurun ve bir doktora danışın. Acı, bir şeylerin yanlış olduğunu ve yalnızca bir doktorun sorunun ne olduğunu belirleyebildiğini gösterir.
Günün Video
Omuz Eklemi Gözyaşı
Tekrarlanan omuz hareketi veya akut travma omuz ekleminde yırtıklara neden olabilir. Travma, uzanırken kolunuza düşmek, ani bir darbe, omzunuza direkt bir darbeyle karşılaşmak ve aşırı bir şekilde yüke ulaşmayı içerebilir. Güreşçiler ve atıcı sporcular özellikle risk altındadır. Semptomlar, ağrı, güç kaybı, omuz instabilitesi, hareket ve kilitleme aralığındaki azalma, etkilenen omuzdaki zıplamayı, yakalanmasını ve öğütülmesini içerebilir. Tedavi tipik olarak bir çeşit anti-inflamatuar ilaç, fizik tedavi ve muhtemelen cerrahi içerir.
Rotator Cuff Tendinitis
Bu durum, omzunuzdaki tendonların iltihaplanmasıyla karakterizedir. Tekrar tekrar bir top atmak en yaygın neden, ancak başınızın üstünden kaldırma ağırlıkları, düzenli yüzme, beyzbol veya softbolda atış veya tenis oynama da duruma neden olabilir. Etkilenen omuzu hareket ettirdiğinizde ağrı, zayıflık ve etkilenen omuzu kullanma zorluğu belirtileri içerir. Tedavi tipik olarak istirahat, buzlanma, nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar ve fizik tedavi içerir. Ağrı şiddetli ise, doktorunuz steroid enjeksiyon reçete edebilir. Rotator manşet tamamen yırtılırsa cerrahi gerekebilir.
Omuz Uyarışı
Bu, Amerikalı Ortopedik Cerrahlar Akademisine göre yetişkinlerin omuz ağrısı geçirmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Bu durum, kolunuzu kaldırdığınızda omuz bıçağınızın bir bölgesinden gelen rotator manşet üzerindeki baskı ile karakterizedir. Sporcular sıklıkla bunu, yüzme, tenis veya beyzbol oynamak için sıklıkla yaşarlar; kollarını sık sık başlarını yukarı kaldırırlar. Semptomlar, ağrı yayma, ağrı yayma, lokal hassasiyet ve şişme ve sertlik içerebilir. Bu durum daha da kötüleştikçe hareket ve güç kaybı yaşayabilirsiniz. En ileri vakalarda şiddetli hassasiyet, sınırlı hareket, ağrı ve donmuş omuz oluşabilir. Tedavi genellikle etkilenen omuzda dinlenmek, germe egzersizleri, lokal kortizon ve etkilenen omuza anestetik enjeksiyonlar ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar ile başlar. Bu tedaviler başarısız olduğunda cerrahi gerekebilir.
Çıkık Omuz
Bu travmatik bir yaralanmadır ve çok yaygındır.Omuzun yüksek hareketliliği onu yerinden oynamaya karşı savunmasız hale getirir. Bir çıkık, üst kol kemiğinin omuz ekleminden çıkarılması demektir. Omuza darbe veya şiddetli bir çekme buna neden olabilir. Semptomlar "patlama" hissi, şiddetli ağrı, deforme görünüm, şişme ve morarma olabilir. Tedavi omuzu yerine koymak için manipülasyon kullanmayı içerir. Bu yapıldığında, tedavi, ilaçlar, immobilizasyon, fizik tedavi içerebilir ve bazı durumlarda, Spor Yaralanma Kliniğine göre cerrahi gereklidir.
