Flavonoid ailenin bir üyesi olan quercetin, birçok meyve ve sebze canlı rengini verir ve quercetin kansere karşı korunmaya yardımcı olabilir ve kalp hastalığı, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi göre. Öte yandan Bromelain, ananaslarda bulunan enzimlerin bir karışımıdır ve yaralanmalar ve enfeksiyon ile bağlantılı iltihaplanmayı azaltmada belirgin bir şekilde etkilidir, UMMC raporlar. Quercetin ve bromelain yan etkilere neden olabileceğinden veya ilaçlarla olumsuz etkileşime girdiğinden, bu takviyeleri sağlık uzmanınıza danışmadan kullanmamalısınız.
Quercetin Yan Etkileri
Quercetin genellikle tüketim için güvenli olarak kabul edilmesine rağmen, karnınız ve baş ağrısı gibi yan etkilere maruz kalabilirsiniz, UMMC belirtmektedir. Ek olarak, bazı ön kanıtlar, quercetin'in vücudunuzdaki protein fonksiyon kaybına yol açan bir yan ürünü üretebildiğini ortaya koymaktadır. Üstelik, günde 1 gramdan fazla, çok yüksek dozda quercetin alarak böbrek sağlığınıza müdahale edebilir. Bu nedenle, UMMC, quercetin almayı tekrarlamış mola önerir. Böbrek hastalığı çeken, gebe ve emziren kadınlar quercetin almamalı.
Quercetin'in, laboratuvar gözlemleri sırasında bakteri kromozomlarında değişikliklere neden olduğu gösterildi, ancak 2007'deki "İnternet Güncelleme Tıp Günlüğünde" yayınlanan bir makaleye göre. Ancak, bu keşfin insanlar için önemi hala belirsizdir. Gebe ve emziren anneler, uzun vadeli güvenlik verilerinin bulunmaması nedeniyle quercetin almayı bırakmalıdırlar. Quercetin, bağışıklık sisteminin aktivitesini azaltan bir ilaç olan siklosporinin vücudun emilimine de müdahale edebilir.
Bromelain Yan Etkileri
UMMC, bromelain'in genelde 8-10 gün aralıklarla önerildiğini söylüyor. Bromelain aşırı adet kanaması, kusma, diyare ve mide bulantısı gibi yan etkilere neden olabilir. Rezene, servi polen, papain, havuç, buğday, ananas, kereviz veya çimen polenine alerjik olanlar bromelain için alerjik olabilir. Karaciğer veya böbrek hastalığı olan insanlar, yüksek tansiyon ve kanama bozuklukları ve hamile kadınlar bromelain almayacaklarını UMMC'ye bildirir. Bromelain ameliyat sırasında ve sonrasında kanama riskini de artırabilir, bu nedenle ameliyattan iki hafta önce bromelain almayı bırakmalısınız.Bromelain'in Diğer Yan Etkileri
NYU Langone Tıp Merkezi'nde bildirilen "Hawaii Medical Journal" ın Mayıs 1978 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre yüksek dozda bromelain alarak kalp atış hızını artırabilir.Bromelain ayrıca vücudunuzun kan pıhtılaşma yeteneğini yavaşlatabilir ve kanlı seyreden klopidogrel, aspirin ve varfarin gibi ilaçlarla kanama riskini artırabilir. UMMC, bromelain'in bazı antibiyotiklerin, özellikle de tetrasiklin ve amoksisilin emilimini artırabileceğini not eder. Ayrıca, bromelain, trisiklik antidepresanlar, barbitüratlar, anti-nöbet ilaçları ve benzodiazepinler gibi sedatif ilaçların etkisini artırabilir. Bu nedenle, bu ilaçlardan herhangi birine sahipseniz, bromelain tüketmeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
