İlave olarak lesitin, bunama gibi yüksek kolesterol ve nörolojik rahatsızlıkların tedavisinde İlaçlara göre yardımcı olabilir. com. Lesitin çeşitli gıdalardaki doğal bir maddedir ve çoğu insan için güvenli olsa da, ek formda kullanırken yan etkilere maruz kalma ihtimali her zaman vardır.
Günün Videosu
Allerjik Reaksiyon
lesitin takviyelerinin potansiyel bir yan etkisi alerjik bir reaksiyondur. Her zaman olmasa da, lesitin takviyeleri genellikle soya yapımı yapılır. Soya en yaygın sekiz alerjendir. Bununla birlikte, ekteki herhangi bir bileşen bir reaksiyona neden olabilir. Alerjik reaksiyon belirtileri, cilt tahrişi, nefes darlığı, şişme, mide rahatsızlığı, mide bulantısı, kusma veya diyare içerebilir. Ek için alerjik bir reaksiyonunuz varsa derhal doktorunuza danışın.
Gastrointestinal Tehlike
Bu yan etkiler çoklu olmamakla birlikte, İlaçlara göre. com, bazı insanlar lesitin takviyeleri aldıktan sonra çeşitli sindirim sorunları şikayet var. Bu şikayetlerin bazıları salivasyon, mide bulantısı ve diğer gastrointestinal problemlerde bir artış içerir. Karaciğerin iltihabı olan hepatit raporları da var. Ekinizi aldıktan sonra herhangi bir sindirim sorunu yaşıyorsanız, almayı bırakmak ve riskleri ve eylem planını tartışmak için doktorunuza danışabilirsiniz.
İştah Kaybı
Bazı insanlar bu yan etkiye razı olabilse de, lesitin takviyelerinin iştah kaybına neden olduğu biliniyor, Uyuşturucular. com. Bunun nedeni, lesitinin yağ kaynağı olduğu gerçeğine bağlı olabilir. Bazı lesitin granülleri markaları, önerilen porsiyon başına 8 gram yağ içerir. Yağ, midenizin boşalmasını geciktirir; bu da size daha uzun süre dolu hissetmenizi ve iştahınızı etkilememenizi sağlayabilir.
Kilo Kazancı
Lesitin takviyelerinin bir diğer muhtemel yan etkisi, kilo alımıdır. Bir yağ kaynağı olarak bu takviyeler de bir kalori kaynağıdır. Bir markanın porsiyon başına 75 kalorisi vardır. Eğer lesitin takviyelerinden gelen kaloriyi izlemiyorsanız, kilo alabilirsiniz. Günde ekstra 75 kalorim tüketmek, bir yılın sonunda ekstra 7 kilo ekleyebilir. Başka yerlerde alımınızı kesmek veya daha fazla etkinlik almak kilo alımını önlemeye yardımcı olabilir.
