Yol bisikleti sonrası oturma kemiklerinizde ağrı varsa, muhtemelen arkadan sığmayan bir koltuk kullanmış olabilirsiniz. Kullandığınız yol bisikleti koltuğu, oturmuş kemiklerinizi destekleyecek kadar geniş ölçmek zorundadır. Aksi takdirde, koltuğun ne kadar yumuşak ya da sert hissetmesine bakılmaksızın, bisiklet sürüşünden sonra acı çekersiniz. Açıkça farklı anatomileri nedeniyle kadınlar ve erkekler yol bisikleti koltuklarında farklı ihtiyaçlara sahiptir.
Maladjusted Seat
Eğer bisiklet koltuğunuz oturma kemikleriniz için çok dar ölçüyorsa, vücut ağırlığınızdaki tüm basınç bu kemiklerin arasındaki yumuşak dokuyu aşağı doğru bastırır. Bisiklet blog yazarı Sheldon Brown'a göre, en otur kemik ağrısı, dar bisikletli eyerlerden dolayı ortaya çıkar. Bu arada, bisiklet koltuğunuz çok geniş ölçüyorsa, özellikle de hızlı bir şekilde pedal çevirdiğinizde, iç bacak ve bacaklar koltuğun dış kısımlarına zarar verebilir. Ayrıca, özellikle çok fazla dolgu içeriyorsa, çok geniş bir koltuktan oturup kemik ağrısı yaşayabilirsiniz.
Düzgün Uyum
Yol bisikleti seansından sonra oturan kemik ağrınızı ortadan kaldırmak için oturmuş kemiklerinizin genişliğini ölçmeniz ve size daha uygun yeni bir eyer almanız gerekir. Otur kemik genişliğini ölçmek için, size yardımcı olması için bir arkadaşınıza ihtiyacınız olacaktır. Alçak bir sehpa gibi sert bir yüzeye oturun ve oturup kemiklerinizin tam dokunduğu noktayı arkadaşınıza gösterin böylece bu iki nokta arasındaki mesafeyi ölçebilirsiniz. Ardından, bu genişliğe uyan basınç noktaları olan bir bisiklet koltuğu arayın. Profesyonel bir bisiklet kiralama aracı, ölçümlerinize dayanarak bir koltuk önerebilir, ayrıca bazı ayarlamaları yapmanıza yardımcı olabilir.
Fit for Women