Kriket, çeşitli sporlarda yaygın olarak kullanılan çeşitli becerilere ihtiyaç duyar. El-göz koordinasyonu, top atma veya yakalama, denge ve yoğun, uzun süreli konsantrasyon sadece birkaçıdır. Tutarlı uygulama ve bu becerileri kriket unsurlarına uygulayarak (örneğin, bir yarasa oyuncusu her zaman topu izliyor) oyunda dramatik bir gelişme göreceksiniz.
Günün videosu
Batting Skills
Güney Afrika kriket takımı eski baş antrenörü Bob Woolmer, "Kriket Sanatı ve Biliminde" yazdı ki, vuruş beş temel İlkeleri: "Topu izle, başınızı topun üzerinde serbest bırakın, boyu doğru bir şekilde ölçün, ellerinizin vücudunuzu ve ayaklarınızı doğru pozisyona götürmesine izin verin ve doğru atışı seçin."
Sopadaki tutuşunuz, sopayı yere indirdiğinizde olduğu gibi aynı gerginliği kullanarak doğal hissetmelidir. Germe hareketinizi kısıtlayacağından ve tekniğinizi olumsuz yönde etkilediğinden kırışıklarda rahatlamaya çalışın. Topu yaklaştığında topu yukarı kaldırın, başınızı sabit tutun, topa odaklanın ve seçtiğiniz şeye tam olarak taahhüt edin.
Bowling Becerileri
Havada hızlıca top oynayan, orta tempolu bir bowling oyuncusu ya da topu atıştan hızlı bir şekilde uzaklaştırmak için spin alan bowling oyuncusu olun bowling'in Her oyuncunun öğrenmesi gereken becerilerin temeli. Woolmer, çalışma zamanı bağlamında "momentum, denge ve zamanlama" ya odaklanarak, bowling oyuncuları tutarlı ve doğru olacak ve wicket'leri alabilecek durumda olacaklarını yazdı..
Bowlinger yavaş yavaş başlayıp hızlanma ve hız kazanarak çalışma yukarıya doğru ilerleyecektir. Sol el kolunu - sağ elli bir topçu iseniz - topun gelmesini istediğiniz yönde yönlendirin. Hareketiniz açılmaya başlayınca, bowling kolunuz 360 derecelik bir dönüşe başlayacaktır. Gözünüzü hedefe sabitleyin ve teslimatı başlatmak için sol ayağınızı patlama kırışıklığına koyun. Hareketleriniz doğal olarak topunuzu serbest bırakmak için kolunuzu içeri sokacaktır. Doğal olarak durana kadar daima takip etmeyi tamamlayın. Hızlı bir şekilde durmayın veya yaralanma riskini artıracaksınız.
Yakalama Becerileri
Yakalama, beş temel beceriye ihtiyaç duyar: Topu almak için mükemmel refleksler, elle gözle koordinasyon iyi, topa hızlı tepki vermek için öngörü ve uyanıklık ve tekniği bir arada tutmaya devam eden bir kafa.
Top doğruca, iki elinizi kullanmaya çalışın, hâlâ tutun ve gözünüzü topa tutun. Parmaklarınızı genişçe sererek geniş bir yüzey alanı oluşturmak için parmaklarınızı vücudunuzdan uzak tutun. Top elinize girdiğinde, ellerinizi kendinize doğru geri getirerek topu hafifletmeye çalışın.Woolmer'in dediği gibi bu "vermek", topun ellerinizden atılma şansını azaltacaktır.
Diğer Fielding Skills
Topu hızlı ve verimli bir şekilde toplama ve topu wicket'lara atma, iyi bir saha oyuncusu olmak için gereken diğer becerilerdir.
Hızlı bir pikap, topa yaklaşırken kısa adımlar gerektirir. Dizlerinizi bükün, en sağlam ayağınızı topun yanına yerleştirin ve bir elinizle toplayın.
Woolmer, kolu açmadan ve hedefin omzunun üzerinden doğru fırlatmadan önce topu omzunun üzerinden geri çekerek "geriye dönük" diye beyzbolda kullanılan ideal atış olduğunu açıklıyor.
