Vücudunuzun melanin olarak adlandırdığı pigment miktarı, cildinizin rengini ve cildinize nasıl bakmanız gerektiğini belirler. Siyah erkekler için cilt bakımı, herkes için reçete edilen günlük bakım gerektirir, ancak siyah deri ve saç özellikleriyle ilgili bazı ilave tedbirler alınması gerekir.
Günün Videosu
Günlük Cilt Bakımı
Herkes için olduğu gibi, siyahlar için günlük cilt bakımı, temizlik ve nemlendirme içerir. Sert sabunlar ve uzun banyolar ve duşlar için sıcak su sıklıkla cildinizden çok fazla yağ çıkarabilirsiniz. Ilık suda yıkayın, günde bir kez 15 dakika banyo zamanı sınırlayın ve kuru, pullanmış cildi önlemek için hafif bir sabun kullanın. American Osteopathic College of Dermatology, deodorant sabunu kullanmanız gerekiyorsa ve kuru cilde sahipseniz, kemirgenleriniz, ayaklarınız ve genital bölgenizdeki deodorant sabunu kullanın ve vücudunuzun geri kalan kısmında hafif bir sabun kullanın. Banyo bittikten sonra cildinizi kuru tutun, böylece nem cildinize kalır ve rutubetini korumak için nemlendiriciyi uygulayın.
Cilt Koruma
Koyu tenli insanlar hafif ciltli bireylerden daha az cilt kanseri geliştirirken, geç tespit nedeni ile cilt kanseri orantısız olarak yüksek bir ölüm oranına sahiptir. Afrikalı Amerikalı ciltteki melanin size yaklaşık 13.4 güneş koruyucu faktör veya SPF verir. Bununla birlikte, Cilt Kanseri Vakfı, herkesin güneş koruması için aynı talimatları izlemesini öneriyor. Dışarıya çıkmadan en az 30 dakika önce her gün 1 gram SPF 15 güneş kremi uygulayın ve her iki saatte bir güneş kremi tekrar uygulayın, özellikle başınızdaki boynunuza ve maruz kalan cildinize. Ayaklarınıza, elinize ve tırnağınıza özel dikkat ederek, benleri, benlikleri, renkleri ve lekeleri çıkarmak için ayda en az bir kez cildinizi muayene edin.
Tıraş darbelerinden kaçının
Amerikan Osteopatik Dermatoloji Koleji'ne göre Pseudofolliculitis barbae veya traş makinesi darbeleri siyah erkeklerin yaklaşık yüzde 60'ı etkilenir. Tıraş bükücüleri, sıkı kıvrılmış yüz tüylerinin yakın tıraş edilmesinde tüyleri sarkan kıllar oluştuğunda ortaya çıkar. Tırtıkça tüyler, iltihaplanmaya ve yara izine neden olan çirkin ve çoğu zaman ağrılı tıraş bükülmelerine neden olur. Tıraş darbelerinden daha az traşla, saçlarınızın büyüdüğü yönlerde tıraş edin, daha az yakın tıraş için bir keski tezgahı kullanın veya tıraş bükülmesini önlemek için özel tıraş tezgahları kullanın. Mevcut tırnağın darboğazlarını yaklaşık dört hafta tıraş etmeden kaçının ve yüzünüzün etkilenmiş bölgelerinde reçeteli bir kortizon kremi kullanın.
Sivilceleri Önle Keloidalis Nuchae
Akne keloidalis nujchae, veya AKN, boynun arkasında oluşan ustura darbeleridir. BrownSkin'e göre. net, AKN muhtemelen yakın tıraş ve batmış tüylerden kaynaklanır, tıpkı tırnağın yüzündeki darbeler gibi. Boynun arkasındaki tıraş kapatma genellikle soruna neden olan lekelere ve kesiklerine neden olur. Solma, saç kesimi tarzı AKN'ye de neden olur. Deriyi tahriş eden ve batmış tüylere neden olan yakın kesiklerden kaçının. AKN'ye topikal retinoidler veya antibiyotikler uygulayın. Kortizon enjeksiyonları keloidlerle yardımcı olabilir.
İpuçları
Günlük nemlendirin, ancak hassas ciltleriniz varsa boyalar, parfümler ve lanolin içeren nemlendiricilerden kaçının. Daha koyu cilt parfümlere ve kimyasallara duyarlı olabilir. Cildiniz yağlıysa, nemlendiriciler hakkında doktorunuza danışın.
