Yaz sıcağında 7-Eleven serin bir buz gibi Slurpee'den daha iyi bir şey yemenize yardımcı olmayan hiçbir şey yoktur. Ancak bu tatlı içecek, yazlardaki sevimli anıları canlandırabilirken, kalorili olup olmadığını merak edebilirsiniz. Porsiyonunu 8 ons'a kadar küçük tutarsanız, Slurpee serinlemeye ve tatlı dişinizi tatmin etmeye yardımcı olmak için kötü bir seçim olmayabilir.
Günün Video
Carbs and Sugar
Tahmin edebileceğiniz gibi, Slurpee'deki tüm kalori, şeker formundaki karbonhidrat içeriğinden gelir. 8 gramlık bir Slurpee şekerden gelen 18 gram toplam 18 gram karbonhidrat içerir. Vücut şekeri bir Slurpee'den aldığı şekere elma şekeriyle aynı şekilde davranıyor olsa da, elma lif ve vitaminler gibi sağlık teşvik eden diğer besin maddeleri içerir. Slurpees bir enerji kaynağı olsa da, karbonhidratlar vücudunuzun birincil enerji kaynağıdır - Slurpees'ten gelen enerji, sağlıklı besinler olmadan gelir.Bazı Sodyum
Slurpees de çok düşük sodyumlu bir gıda olup, 8 gramlık her 5 miligram sodyum tüketir. Çoğu Amerikalı Tarım Bakanlığı'na göre ihtiyaç duyduklarından daha fazla sodyum alır ve sodyum alımınız ne kadar yüksek olursa kan basıncınız o kadar yüksek olur. Sodyum alımınızı sınırlandırmaya çalışırken, Slurpee iyi bir seçim yapar. Günlük sodyum tüketimi günde 2, 300 miligramla sınırlı olmalıdır ve 51 yaşından büyük veya Afrikalı-Amerikalı kökenliyseniz, alımınızı günde 1,5 mililitreden daha fazla sınırlamanız gerekir.Kalorileri Slurpee-Lite ile Tasarruf Edin
Kalorenizi kaydetmenize yardımcı olmak için, 7-Eleven Slurpee Lite'ı 2012'de tanıttı. Slurpee Lite'nin 8 gramlık porsiyonunda 20 ila 21 kalori, 6 ila 8 gram karbonhidrat ve 0 miligram Sodyum, lezzet seçiminize bağlı olarak.Orijinal Slurpees gibi, hafif versiyon da yağ ve protein içermez.
