Evet, hafta sonu çalışmak berbat. Ama bazen gerekli. Belki bir teslim tarihi aniden yükseldi, ya da belki Perşembe "happy hour" ınız Cuma sabahına döküldü ve bazı ciddi şeyler yakaladın. Nedeni ne olursa olsun, gelişen kariyerinizin aileniz ve arkadaşlarınız için ayırdığınız her zaman yok olmasına asla izin vermemelisiniz. Aslında, bu on beş strateji ile cumartesi ve pazar günleri çalışarak alev alabilir ve yine de bir yaşam için bolca zamanınız olabilir. Verimliliğinizi artırırken, En Akıllı Adamların İş Başına Getirdiği 25 Yolu kaçırmayın.
1 İlk etapta çalışmanız gerektiğinden emin olun
Ev ofisinizi hazırlamaya başlamadan önce, durun ve kendinize şu soruyu sorun: "Gerçekten bu hafta sonu çalışmak zorunda mıyım?" Araştırmalar, özellikle yüksek kazançlı kişilerin, işlerini yapmak için boş zamanlarını feda ettiğini bulmuştur - ihtiyaçları ve istekleri gerçekten karşılandığında bile. Başka bir deyişle: aslında çalışıyorsunuz çünkü çalışmak istiyorsunuz, kimsenin sizi yarattığı için değil. Bu yüzden kendinize karşı dürüst olun ve acil olmayan veya Pazartesi sabahının erken saatlerinde ele alınabilecek herhangi bir şeyi erteleyin. Ve eğer bu günlerde kronik stresiniz olduğunu tespit ediyorsanız, bu zehirli düşüncelerin eğlencenizi mahvetmesine nasıl izin vermeyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
2 Kendinize Isınma Süresi Verin
Yataktan civatalamayın ve doğrudan bilgisayarınıza dalmayın. Kendinize sabaha girmek için biraz zaman tanıyın. Duş almak için zaman ayırın, bir fincan kahvenin tadını çıkarın ve günü selamlayın. Unutmayın: İşe gidip gelme işleminiz olmadığından, eziyetinizin başlaması gerekmeden önce biraz daha fazla yastığa sahipsiniz. İK danışmanı Steve Pritchard, "Sadece daha uyanık ve daha uyanık olmayacaksınız, bu aynı zamanda çalışmaya odaklanabilmeniz ve saban sürebilmeniz için size bütün gün verecektir" diyor.
Resume Genius'un kariyer danışmanı ve özgeçmiş uzmanı Monica Mizzi, evin ilk işinde birkaç küçük kolay iş bile yapmayı önerir - belki de oturma odasını düzenler veya bulaşıkları yıkar. Mizzi, "Bir şeyi tamamlama hissi, küçük bile olsa, sizi daha önemli olanlarla başa çıkmak için doğru zihniyete sokacaktır" diyor. Verimliliğinizi artırırken, Her Patronun Bilmesi Gereken 8 Oyun Değiştiren Stratejimizi kaçırmayın.
3 Cuma Gecesi Çalışmaya Başlayın
Üst düzey işletme operasyonları ve organizasyon danışmanı Alaia Williams, hafta sonu verimliliğinizi artırmak için bu yararlı hack'i öneriyor: Sadece 15 dakika olsa bile, Cuma gecesi bir süre bekleyin. Bu şekilde, ivme kazanacak ve Cumartesi ve Pazar günlerinde yapılması gerekenler üzerinde kesinti yapacaksınız. Şöyle ekliyor: "İşi bitirin, böylece düşünmeyi bırakıp haftasonunuzun tadını çıkarın." Yapmanız gereken şeylere başladıktan sonra, şaşırtıcı bir gece uykusu daha sonra nasıl elde edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
4 Yabancı Şarkı Sözleri ile Müzik Dinle
ResumeCompanion.com'da kariyer danışmanı ve özgeçmiş uzmanı Geoff Scott, “Bu, yüksekokulda aldığım bir hile ve hala bu gün için kullandığım bir şey” diyor. "Klasik ve caz çok rahatlatıcı, elektronik dans müziği beni bir gece kulübü zihniyetine sokuyor, ancak Perfume'nin 'Lazer Işını' gibi müzik beni iyi ve istikrarlı bir hızda sürdürüyor."
Scott'ın açıkladığı gibi, "Sentezleyicilerle ve poppy dans ritimleriyle Japon pop müziği beni uyanık tutar ve Japonca bir kelime bilmediğim için beni şarkı sözleriyle rahatsız etmez."
5 İşteymişsiniz gibi giyinin
Pijamalarınızda kalmayın. Tung That kişisel organizatörü ve yazarı Jamie Novak, "Loungewear zihninizi salona işaret ediyor " diyor . "Kısa bir süre için bile üretken olmanız gerektiğinde pantolon giymeyi deneyin." Mükemmel stil ipuçları için, işyerinizde ve ev ofisinizde nasıl daha keskin görüneceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
6 Kapıya Bir İşaret Asın
"Çalışma modunda" kalmanın iyi bir yolu, evinizdeki diğer kişilerin çalışma modunda olduğunuzu bilmelerini sağlamaktır. Kapıya bir işaret koymayı ya da bir şeye çarptığınızı ve rahatsız edilmemeniz gerektiğini yaşadığınız kişilere başka (dostça) bir sinyal vermeyi düşünün. Novak, "Aile merhaba demek için gelebilir ya da sadece çalıştığınızı unutur" diyor. "Kapıda veya çalışma alanınızın yakınında küçük bir işaret, kesintiye uğramamanız için hafif bir hatırlatma olabilir." Ve çalıştığınız için kendinizi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez - işte formda kalmanın 30 akıllı yolu.
Sezon 7.Bölüm Quiet Times
Endüstriyel organizasyonel psikoloji pratisyeni ve Zor İnsanlarla Çalışma yazarı Amy Cooper Hakim, "Verimliliği en üst düzeye çıkarmak için, en uyanık olduğunuzda ve evin sessiz olduğu zamanlarda çalışma süresini planlayın" diyor . "Birçoğumuz öğleden sonra saat 15.00 civarında çöküyor, bu yüzden çalışmak için ideal bir zaman olmaz, ancak bu bir bira içmek ve Netflix'i yakalamak için iyi bir zaman olabilir."
8 Tarayıcınızı Değiştirin
Bilgisayarınızda iki tarayıcı kullanmalısınız: biri iş için, diğeri kişisel yaşamınız için. "Bu şekilde, iş tarayıcımdaki özel e-posta, Facebook veya diğer sosyal medya hesaplarına giriş yapmadım, " diyor Scott. "Dürüst olmak gerekirse, iş e-postamı da kapalı tutmaya çalışıyorum, çünkü bu büyük bir zaman alıcı olabilir. Bunu yaparak, Internet tavşan deliklerinden kaçınmak ve eldeki göreve odaklanmak için elimden geleni yaparım." Teknolojinin hayatınızı ele geçirdiğini düşünüyorsanız, Akıllı Telefon Bağımlılığınızı Yenmenin 11 Kolay Yolu.
9 Periyodik Aralar Verme
İşiniz tamamlanana kadar ev ofisinizde kilitli kalmak cazip olsa da, saatlerce kesintisiz bir şekilde kölelik yapmak düşündüğünüz kadar etkili değildir. Mizzi, "Periyodik molalar vermek sadece yorgunluk ve sıkıntıya karşı savaşmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda gün boyunca motive olmanıza da yardımcı olacaktır."
Ofis yorgunluğuna en büyük katkıda bulunanlardan birinin bilgisayarlara çok uzun süre bakmanın göz yorgunluğu olduğunu ekliyor. Mizzi, “Özellikle bir göreve yoğun bir şekilde dahil olduğumuzda, ekranımızdan uzağa bakmayı ve gözlerimizi mola vermeyi unutmak çok kolay” diyor.
10 Google'ın Zaman Aşımını Kullanma
Mizzi, dinlenmek için belirli zamanları belirlemek üzere Google uzantısının Time Out'u kullanmanızı önerir. "Ekranınızdan uzağa bakmanız ve bir mola vermeniz için size düzenli hatırlatmalar vermek için istediğiniz bir aralıkta ayarlayabilirsiniz." "Uzun bir süre çalıştıktan sonra, daha önemli bir mola vermenize izin verebilirsiniz, böylece çalışmak zorunda olduğunuzda bile gününüzde biraz eğlenebilirsiniz." Bonus: daha az göz yorgunluğuna sahip olacaksınız.
11 HIIT Gibi Toplu Görevler
"Burpees'in nasıl kısa süreli egzersiz patlamaları olduğunu, ardından iyileşme molalarını biliyor musunuz?" diyor Novak. "İşinizi bu fikri taklit etmek için zamanlayabilirsiniz. E-postalara yanıt vermek veya rapor yazmak gibi benzer görevleri bir arada gruplayın ve ardından zamanlayıcı işaretlemesiyle tam hızda ilerleyin. Kendinize başlamak, devam etmek veya bitirmek için belirli bir süre verin. Bir proje. Çan ile hedefinize ulaşmak için kendinize sorun. Sonra bir kurtarma molası tadını çıkarın ve daha sonra başka bir yoğun (ama kısa) tur için geri dönün."
İşi bir sürat gibi tedavi etmek, işin daha tekrarlayan veya sıradan yönlerinden geçmenize yardımcı olacaktır - ve kim bilir, bundan bile zevk alabilirsiniz. Ve biraz (gerçek) egzersiz ilhamına ihtiyacınız varsa, burada 40 yaşın üzerindeki erkekler için en iyi 10 kardiyo antrenmanı.
12 "Zamanlanmamış" oluşturma
Bu, "Şimdi Alışkanlık" ın yazarı Neil Fiore tarafından yaratılan bir kavramdır. "Zamanlanmamış" oluşturmak için önce takviminizde eğlenmek için zaman ayırırsınız. bu şekilde öğleden sonra ailenizle dışarı çıkmaya veya akşam yemeği için arkadaşlarınızla buluşmaya öncelik verebilir ve daha sonra işiniz için zamanları kullanabilirsiniz. Sonuç, dışarıdayken suçsuz eğlence ve ofiste yeniden.
13 İyi Yemeklerde Stoklar
Evden çalışmanın avantajlarından ve tehlikelerinden biri mutfağa yakınlığınızdır. Ancak ayrıntılı yemekler yapıyorsanız, işlerinizi yapmak için kullanılabilecek değerli zaman içinde yanıyorsunuzdur.
Bunun yerine, lezzetli, ancak hafif atıştırmalık yiyecekler hazırlayın: fındık, granola veya kurutulmuş meyve ideal seçeneklerdir, ancak bir saatlik sağlam işi tamamladıktan sonra tadını çıkarabileceğiniz bir ödül olarak hizmet edecekse daha az sağlıklı atıştırmalıklar almaktan çekinmeyin. Çok az teşvik iyi olandan daha etkilidir. Beyniniz için En İyi 10 Yiyecek ile kendinize zihinsel bir destek verin.
14 Kendinizi ödüllendirin
Kendinizi çalışmaya devam etmenin en iyi yollarından biri, gün boyunca kendinize bonus vermektir. Pritchard, "Kendinize 1.000 kelime yazdığınızda bir kahve için durmak gibi hedefler belirleyin" diyor. "İşi olabildiğince bitirmek için aceleniz olsa da, işten uzaklaşıp yeni bir zihin seti ile geri dönmeniz için zaman ayırmanız için molalar gereklidir."
15 Parlak Nesneleri Kaldırma
"Tabii, hepimiz gelen e-postaların dikkatini dağıtmamak için e-posta bildirimlerini kapatmayı biliyoruz, " diyor Novak. "Ama çalışırken gözünüze çarpan tüm bu parlak cisimlere ne dersiniz? Evde daha iyi bir çalışma ortamı için alanınızı temizleyin."
Ev ofisiniz darmadağın olabilir, ancak çalışma alanınız açık olmalıdır - bu, kolunuzu masaya koymak ve daha sonra başa çıkana kadar her şeyi bir kutuya kaydırmak anlamına gelse bile. Mesele, haftasonunuzun geri kalanının tadını çıkarabilmeniz için eldeki göreve odaklanmaktır.
Ve artık daha üretken bir işçi olduğunuza göre, (Çok) Daha İyi Bir Adam Olmanın 50 Yolunu okuyarak daha iyi bir baba, atlet ve arkadaş olmayı öğrenin.
