Dumansız tütün veya çiğneme tütününü kullanmaya başladıysanız, bunun sigaraya karşı güvenli bir alternatif olduğuna inanıyorsanız, tekrar düşünün. Çiğneme tütünü sigara içmek kadar tehlikelidir ve MayoClinic'e göre 30'a kadar kansere neden olan kimyasal madde içerebilir. "çiğneme tütünü: sigara için güvenli bir alternatif değil." başlıklı makalede "
Günün Videoları
Türleri
Sigara şirketleri, hafif, düşük katranlı ve pürüzsüz sigara çeşitleri sunanlara benzer şekilde çiğneme tütünü çiğneme tütünü de dahil olmak üzere çikolata çeşitleri olarak sunulur; bunlar şekerlendirilmiş, gevşek tütün yapraklarıdır; yanak karşısında yerleştirilmiş tütsülenmiş küp küpü olan tıkaçlar; ipin içine örgülü olan bir bükülme; Çözünür tütün, tütün suyunu kullanırken tüketmek zorunda kalmazsınız; ve ağızda bırakılan tütünü öğütülmüş burnu veya burun deliğini çeken burn, MayoClinic'i notlar. com.
Bağımlılık
Tütünü ne kadar uzun süre kullanırsanız, FamilyDoctor'a göre tütünü kullanmaya ne kadar uzun süreceğiniz ve ona bağımlı hale gelmeniz gerekecek. org. Nikotin sigaralarda ve dumansız tütünte bulunur ve bunları çok bağımlılık yapan maddedir. Dumansız tütün sigaradan 15 kat fazla nikotin içerir. Bu, dumansız tütün kullanırken bağımlı olma riskinin sigara riskinden daha yüksek olabileceği anlamına geldiğini söylüyor, diyor FamilyDoctor. org.
Yan Etkiler
Sigara içen sigaranın uzun vadeli yan etkileri inme ve kalp krizi, amfizem ve astım gibi solunum koşulları ve akciğer kanseri riskini artırır. Sigaralar ayrıca kırışıklıklara, sarı tenli, sarı gözlü ve sarı dişlere neden olabilir, FamilyDoctor'a notlar. org. "Sigaralar: Sigara Çiğneme Tütünü" başlıklı "Geçit Töreni" makalesinde, sigara içenlerden ağız ve gırtlak kanseri alma riski yüzde 50 daha yüksektir diyor Dr. Isadore Rosenfeld. Dumansız tütün ayrıca boşluklara, kalp hastalığına, ağız lezyonlarına ve özofagus kanserine neden olabilir.
'ı Kapatma MayoClinic'e göre, sigaraya alternatif olmayan dumansız tütüne geçmeyin. com. Sigara içmek veya dumansız tütünü kendiniz atamıyorsanız, nikotin sakızı veya nikotin yaması içeren sigarayı bırakma yardımını deneyin. Bu yardımlar vücudunuzu yavaşça nikotin bağımlılığından kurtarmaya ve tütünü çiğneme veya ağzınıza kadar sigara tutma fiziksel alışkanlığınızı kıracaktır. Nikotin yamaları da dahil olmak üzere nikotin yerine geçen ürünleri kullanmadan önce doktorunuzla konuşın, FamilyDoctor önerir. org.
