Tehlikeli, ürpertici yırtıcı olmalarına rağmen, yılanlar sağlık dünyasında bir an geçiriyorlar. Bu hafta, Insider , New York Valley Cottage yakınlarındaki Wholeness Center'da sunulan bir "yılan masajı" videosu yayınladı, bu da herkesin cildini taradı (görünüşe göre Hindistan ve Endonezya'da bir şey var, çünkü yılanlar sizin vücut bir şekilde rahatlatıcı olacaktır).
Ve şimdi, kendini tarif eden "oruç koçu" Cole Robinson, tam anlamıyla bir yılan gibi yemeyi içeren Yılan Diyetinin faydalarını ortaya koyuyor. Çünkü bir yılan gördüğünüzde aklınıza gelen ilk şey bu, "Ah, ne kadar hoş ve naziksiniz! Ne yiyorsunuz?"
Temel olarak, yılanlar günde çok büyük, yağ ve protein dolu bir yemek yerler ve 22 saat daha yemeyin.
2016 yılında yayınlanan bir YouTube videosunda Robinson, Yılan Diyetinin faydalarını şöyle anlatıyor: "Hey, yağlı! Orada neden yılan diyetim gibi başka bir diyet olmadığını açıklayacağım… Yılan diyetimin ana odağı oruç tutmak Oruç kutsal kâse gibidir. Metabolizmanızı hızlandırır."
Yılan Diyetinin popüler ketojenik diyete benzemediğini açıklamaya devam ediyor, çünkü bu yüksek yağlı yiyecekler yemeye odaklanıyor ve bu, karbonhidratlara karışmak için "büyük bir yemek penceresi" sunan aralıklı oruç gibi değil. Yılan Diyeti, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm kalorileri ve makro / mikro besinleri alırken mümkün olduğunca hızlı olmanıza izin vermeyi amaçlıyor. "En iyi durum senaryosunda", tüm kalorilerinizi 30 saniye içinde gün boyunca yediğinizi ve ertesi güne kadar tekrar yemediğinizi söyler, bu da amacınız gerçekten harika bir fikir gibi görünür kusmak ve kendini hasta etmek için.
Başlamak için, toksinlerinizi temizlediğiniz, şeker bağımlılığından kurtulduğunuz ve vücudunuzu su ve Yılan Suyu adı verilen bir karışımdan başka bir şey tüketerek vücudunuzu yağ yakma moduna geçirdiğiniz 48 saatlik özel bir hızlı yapmanız gerekir. bir litre su, 2 çay kaşığı pembe tuz ve tuz yerine 2 çay kaşığı NoSalt içerir. Robinson bu lezzetli içeceği kendisi icat etti ve tıbbi bir uzman olmasanız bile, bunun sizin için neden son derece kötü olacağını görmek kolaydır.
"Bir günlük Yılan Suyu, 4.000 mg sodyum içerir - bir günde tüketmeniz gereken miktarın neredeyse iki katı. Bu, yüksek tansiyon veya önceden var olan böbrek sorunları gibi sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilir." St. Louis merkezli kayıtlı diyetisyen Sarah Pflugradt Prevention.com'a verdiği demeçte.
Pflugrat, günde 12 ila 18 saat boyunca yememeyi içeren aralıklı oruç tutmanın, kilo kaybı için iyi bir yöntem olarak bazı bilimsel desteklere sahip olduğunu, 22 saat boyunca yememenin aşırı olduğunu ve büyük olasılıkla sizi temel besinlerden mahrum edeceğini, söz huysuz ve kabız hissediyorum.
Tıp uzmanlarından gelen uyarılara rağmen, bazı insanlar Instagram'daki diyetin etkinliğini ortaya koyuyor ve sadece iki haftada 16 kilo kadar kilo vermelerine yardımcı olduğunu söylüyor.
LORRAINE'NIN YILAN DİYET GÜNCELLEME: 2 HAFTADA 16 LBS AŞAĞI! 31 Ocak Salı günü saat 17.00'de oruç tutmaya başladım. 72 saat oruçlarımın sonunda 24, 48 ve 72 saat açların iki 24 saat kuru açıyla bir kombinasyonunu yaptım. 12 Şubat Pazartesi günü 17.00 itibariyle 60.6kg'a (133lb) düştüm. Bu, sadece iki haftada toplam 7, 2 kg (16 lb) kilo kaybıdır! Sadece hedef ağırlığımla o kadar yakın değilim, ama yüzümde de bir fark görüyorum, cildim şimdi neredeyse tamamen açık ve çok daha enerjikim! Şimdiye kadarki ilerlememden daha mutlu olamazdım ve Coles'a yeni bir alternatif gün oruç rutini başlatmak için çok heyecanlıyım! Cole ve onun paha biçilmez bilgi kaynağı olmadan bunu yapamazdım, ama daha da önemlisi, bana ve yeni Aussie Yılan Diyet aileme yakın olan bazı şaşırtıcı insanların desteği olmadan bunu yapamazdım ??????? ? Bir Aussie iseniz ve biraz motivasyon, bilgi ve destek istiyorsanız bana bildirin, sizi sohbet grubumuza ekleyeceğim! Yükseklik 166cm (5'6) Yaş 32 SW: 67.8kg (149lb) CW: 60.6kg (133lb) GW: 60kg (132lb) veya daha az, kas oluşturmaya başladığımda yeniden değerlendireceğim!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) Tarafindan Çekilen En Son Fotograflara Göz at
Kalori alımını büyük ölçüde azaltan herhangi bir diyet kaçınılmaz olarak bazı kilo kaybına neden olacaktır, ancak diyetin tüm amacı sağlıklı ve sürdürülebilir olan beslenme alışkanlıklarını benimsemektir, ki bu açıkça değil.
Ayrıca, bunu söylemem gerektiğine inanamıyorum, ama, biz yılan değiliz. Tamamen farklı sindirim sistemlerimiz var. Bana inanmıyorsanız, küçük bir hayvan bütününü yemeyi deneyin ve nasıl gittiğini görün (lütfen bunu yapma). Denememeniz gereken daha fazla diyet için, her ne pahasına olursa olsun kaçınmanız gereken en tehlikeli 15 diyete göz atın.
