Step aerobik, tipik olarak, geleneksel aerobik programlarının yoğunluğunu arttırmak için adımlar atan grup tabanlı bir spor programidir. Step aerobik öğretmenliğini öğrenmek, yıldırıcı bir süreç olabilir çünkü tüm step aerobik sınıfının çaba ve enerji düzeyinden siz sorumlu olursunuz. Etkili bir step aerobik eğiticisi olmak için çok çeşitli adımlar atabilirsiniz; Ancak titiz bir eğitimle, etkili bir şekilde step aerobik meraklılarına motive edebilir ve öğretebilirsiniz.
Günün Videoları
Erken Eğitim
Bir grup egzersiz öğretmeni eğitim kursuna kaydolun. Bu dersler, grup egzersiz eğitiminin temelini öğretir; egzersiz ve egzersiz yapma, sınıfın motive tutulması ve sınıf üyelerine katılım için göz temasının nasıl kullanılacağı öğretilir. Temel grup egzersiz eğitimi dersini bitirdikten sonra, grup egzersiz eğitmen becerilerini geliştirerek aerobik oturumunu başarıyla yönetebilmenize yardımcı olacak uzmanlaşmış bir step aerobik eğitmeni eğitim sınıfına kaydol. Bu sınıflar size temel ve ileri aşamalı aerobik hareketlerini ve bu hareketleri adım aerobik dersinizde öğrencilere nasıl öğretebileceğinizi öğretecek.
Kendini Uygula
Sınıfa hamleyi başarıyla gösterebilmeleri ve bu hareketleri gerçekleştirmelerine yardımcı olabilmeleri için, uzmanlaşmış dersten öğrendiğiniz adım aerobik hareketlerini uygulayın. Hafızadaki hareketleri gerçekleştirebilmeniz için birkaç hafta boyunca günde en az 30 dakika çalışmalısınız.
Grup Çalışması
Step aerobik hareketlerinizi tamamladıktan sonra, bir stepnoktaj aerobik programına duyduğunuz güvenin kazanılmasına yardımcı olmak için bir arkadaşınıza veya aile üyenize bire bir görüşme yapın. Öğrettiğiniz kişi ile manevraların bir kısmını gerçekleştirdiğinizden emin olun ve oturum boyunca olabildiğince motive etmeye çalışın. Hareketleri doğru yapmıyorsa o kişinin yaptığı hareketlerin şeklini düzeltmeyi unutmayın. Birden fazla insanı bir kerede izlemek ve yönlendirmek için daha fazla arkadaş veya aile üyesi eklemeli ve daha büyük dersler vermelisin. Ardından, bir grup egzersizciyi izleyebilme ve motive edebilme güvendiğinizde, gerçek adım aerobik oturumlarını eğitmeye başlayabilirsiniz.
Sürekli Eğitim
Step aerobikteki son eğilimleri öğrenmek için sürekli eğitim sınıfına kaydolun. Bu sınıflar, tekrarlayan veya sıkıcı olmamak için derslerinizi öğretmek için daha fazla manevra öğrenmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, devam eden eğitim kurslarına kayıt olmanız gerekebilir; böylece, adım aerobik eğitmeni olma yolculuğunuzda tamamladığınız herhangi bir adιm aerobik sertifikasını yenileyebilirsiniz.
