Yoğurt yedikten sonra mide ağrısı normal değildir ve doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. Yoğurt yedikten sonra mide ağrısının en yaygın nedenleri kramp oluşturan laktoz intoleransı ve sindirim sisteminde iltihaba neden olabilecek bir süt alerjidir. Bu rahatsızlıkların her ikisinde de mide ağrısı hafif ila şiddetli olabilir ve yalnızca bir veya iki saat sürmelidir. Hazımsızlık veya başka bir gastrik rahatsızlıktan mide ağrısı varsa, yoğurt yemek ishal gibi bazı belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Günün Videoları
Laktoz Hoşgörüsüzlüğü
Eğer laktozunuza tolere edici değilseniz yoğurt yiyerek mideniz ağrısına neden olabilirsiniz. Yoğurt, laktoz içeren, vücut tarafından absorbe edilemeyen karmaşık bir şeker olan inek sütünden yapılır. Adolesan döneminde birçok kişi laktoza karşı toleranssız hale gelir, çünkü ince bağırsakları kadar laktoz yapmayı bırakır. Laktaz laktozu basit şekerlere kadar kırmak için kullanılan enzimdir ve vücudun emilmesini kolaylaştırır. Laktoz yokluğunda, laktoz sindirilmez ve mide ağrısı, gaz, şişkinlik, kramp ve ishale neden olur.
Süt Alerjisi
Yoğurt yedikten sonra mide ağrısı süt alerjisi ile ilişkili olabilir. Bir süt alerjisi küçük çocuklarda daha yaygındır, ancak yetişkinleri de etkileyebilir. Süt için alerjiniz varsa yoğurt yedikten sonra sadece mide ağrısı yaşayacaksınız. Süt alerjisi, bağışıklık sisteminin aşırı tepkisinden dolayı sinüs tıkanıklığı, burun akıntısı, kaşıntılı deri, kovanlar, yüz şişmesi, karıncalanma hissi, astım, wheezing, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi diğer belirtileri geliştireceksiniz. KidsHealth. Süt alerjisi, doktorunuz tarafından teşhis edilmesi gereken ciddi tıbbi bir durumdur.
Tedavi Olan Yoğurt
Yogurt, mide gribi, gıda zehirlenmesi ve ishale neden olan diğer durumlarla ilgili mide ağrısını tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. AskDrSears'a göre. com, yoğurt yeme, bağırsakta ishal süresini ve şiddetini azaltabilen iyi bakterilerin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Yoğurt, doğru sindirim sağlamaya yardımcı olan probiyotikleri içerir. Laktoza toleranssanız veya süt alerjiniz varsa, bir eczaneden laktoz ve sütten arındırılmış probiyotikleri de satın alabilirsiniz.
Dikkat
İster yoğurt yiyerek mide ağrısı egzersiz yapıyor olun, isterse mide ağrısını tedavi etmek için yoğurt kullanıyorsa, durumunuz bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Önce doktorunuzla konuşmadan yoğurt, probiyotik takviyeleri veya herhangi bir doğal ilaç kullanmayın.
