Önceki araştırmalar, gece baykuşlarının erken ölüm riskinin daha yüksek olduğunu ve erken kuşlardan daha fazla obezite, uykusuzluk, anksiyete, depresyon, DEHB, madde bağımlılığı ve zihinsel bozukluklardan muzdarip olduğunu göstermiştir. Ancak, Imperial College London'daki araştırmacılar, kişinin doğal olarak en uyanık ve en yorgun hissettiği zaman kronotipini belirleyen genetik faktörlerin meme kanseri riskleriyle de bağlantılı olup olmadığını görmek istediler.
Bunu yapmak için, önceki 28 çalışmaya katılan 400.000'den fazla kadının üç uyku özelliğiyle (kronotip, uyku uzunluğu ve uykusuzluk) ilişkili genetik varyantları analiz ettiler. Kendilerini "sabah" türü olarak tanımlayan her 100 kadından birinin meme kanseri geliştirdiğini, kendilerini "akşam" türü olarak tanımlayan her 100 kadından ikisiyle karşılaştırdığını bulmuşlardır.
Ne yazık ki, uzmanlara göre, kronotipinizin genetik olduğu göz önüne alındığında, gece baykuşlarının bu riski azaltmak için yapabileceği çok şey yok. Imperial, cerrahi ve kanser departmanında kıdemli araştırma görevlisi Dr. Luca Magnani, "Bu verilerin uyku alışkanlıklarının değiştirilmesinin sonunda meme kanseri riskinde bir azalmaya yol açabileceğini hiçbir şekilde önermediğini belirtmek önemlidir." Londra Koleji, Bilim Medya Merkezi'ne söyledi. "Meme kanseri riskinin, kendi içinde bir 'sabah' veya 'gece' tercihi olan 'larks' ve 'baykuşlar' dediğimiz genetik (dolayısıyla değiştirilemez) bir özellik ile ilişkili olduğu anlaşılıyor.
Bununla birlikte, araştırmacılar, erken kalkmayı veya geç kalmayı tercih edip etmemenizin, meme kanseri riskini artıran diğer faktörler (alkol alımınız ve VKİ'niz gibi) kadar etkisi olmadığını vurgulamaktadır. değiştirilebilir.
Ve ne bir toygar ne de bir baykuş olduğunuzu düşünüyorsanız, Sadece Sabah ya da Gece İnsanları Değil Yeni Araştırma Şovları'na bakın.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.