Üç ay boyunca, Vermont Üniversitesi araştırmacıları, San Francisco'daki 160 parktan insanların gönderdiği günde yüzlerce tweet'i inceledi ve 1 ila 9 arasında kullanılan dilin mutluluk seviyelerini değerlendirdi. parklara girdiklerinde girmeden çok daha olumlu bir kelime dağarcığı kullandılar ve etki daha sonra dört saate kadar sürüyordu.
Araştırmacılara göre, San Francisco'daki kentsel parklardan gönderilen tweet'ler, taban çizgisine göre 0.23 puan daha mutlu oldu. "Bu duygu artışı, bir bütün olarak Twitter için Noel Günü'nünkine eşdeğer, " diyor çalışma yazarları.
Herhangi bir park ruh hali içinde hızlı bir şekilde yaratılmış gibi görünse de, etki özellikle bol miktarda yeşillik ve çiçek içeren daha büyük parklarda belirgindi. Bu alanlarda 6.43 puanı elde edildi, bu da tweets'de kullanılan dil 6.26 olduğunda Noel'in biraz en iyi olduğu anlamına geliyor.
Vermont Üniversitesi Çevre Gündemi Enstitüsü'nde mezun olan ve çalışmanın baş yazarı Aaron Schwartz, "Bu, Twitter kullanımının farklı park türlerine ziyaretlerden önce, sırasında ve sonrasında nasıl değiştiğini incelemek için Twitter'ı kullanan ilk çalışmadır.", bir basın açıklamasında söyledi. "Şehirlerde, büyük yeşil alanlar insanların refahı için çok önemlidir."
Gund Institute müdürü ve çalışma yazarı Taylor Ricketts'e göre, bu son araştırma, kentsel doğal alanların "zihinsel sağlığı geliştirmenin merkezi" olduğunu gösteren artan bir kanıt topluluğuna katkıda bulunuyor. Gerçekten de, 2015 yılında yapılan bir araştırma, bir parkta zaman geçirmenin beyindeki negatif düşünce kalıplarıyla ilişkili prefrontal korteksin bir kısmına kan akışını azalttığını buldu. Doğaya maruz kalmanın aynı zamanda uyumluluk, perspektif alma ve empati gibi sosyal özellikleri arttırdığı bulunmuştur.
Bu nedenle, bir park işten eve dönerken, araba veya toplu taşıma ile atlamak yerine keyifli bir yürüyüşe çıkmayı düşünün. Sizi Noel ağacının altında altı yaşındaki bir köpek yavrusu bulmaktan daha mutlu edebilir! Ve doğanın refahımızı nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi için Evinizde Çiçeklere Sahip Olmanın 8 İnanılmaz Faydasına göz atın.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.