Bir çocuğunuz olduğunda, programınıza bazı fedakarlıklar yapmanız gerektiğini ve parkta yavaş bir yürüyüşe çıktığınız günlerin bittiğini kabul ediyorsunuz. Ancak, 2000 anne ve babadan oluşan üzücü bir ankete göre, bugün ebeveynler düşündüğünüzden daha az yalnız zaman alıyor.
Munchery tarafından ankete tabi tutulduklarında, tam zamanlı çalışan ebeveynler günde sadece 32 dakikaları olduğunu ve birçoğunun kendilerine bir an olabilmek için çocuklarından saklanmaları gerektiğini söyledi.
İş, ev işleri ve çocuk bakımı arasında, ebeveynler için boş zaman her zaman az olmuştur. Bununla birlikte, bu çok ihtiyaç duyulan yalnızlık anlarının şimdiye kadar olmadığı kadar zor olduğunu gösteren kanıtlar var.
Bir yandan, teknolojinin insanlara evden çalışma seçeneği sağlaması harika ve çalışmalar yapan insanların günlerini bir hücrede kilitli olarak geçirenlerden daha mutlu olma eğiliminde olduklarını gösterdi. Ancak, "işyerinin" yükselişiyle kanıtlandığı gibi, dezavantajı, asla gerçekten fişini çekemeyeceğiniz anlamına gelir.
Kendinizi sokmadan önce saat 6: 00'da işten eve geldiğiniz, ailenizle akşam yemeği yiyebileceğiniz, çocukları yatağa koyduğunuz ve kitap okuyarak veya bir bardak viski emziren birkaç saat geçirdiğiniz günler geride kaldı..
Aslında, Haziran 2018'in Amerikalıların Çalışma İstatistikleri Bürosu tarafından günlerini nasıl geçirdiğine dair bir özet, 75 yaşın üzerindeki insanların günde 51 dakikadan fazla okurken 15 ila 44 yaşlarındaki kişilerin bu aktiviteye 10 dakika veya daha az zaman harcadığını buldu. Bunun yerine, ya televizyon izlemek ya da sosyal medyada gezinmek için az zaman harcıyoruz ve bu sürekli ses saldırısı kendi düşüncelerimizi duymayı zorlaştırıyor.
Bu nedenle, bir an nefes almak için banyoda saklanmak yerine, çocuklar yatağa konulduktan sonra teknolojiye bir yasak koymayı düşünün. Tüm dış gürültüyü filtreledikten sonra, kendinize ne kadar zaman ayıracağınızı bulmak için şaşırabilirsiniz. Ve ek bir fayda olarak, bu teknik de uyumanıza büyük ölçüde yardımcı olacaktır - ve işte bu sizi daha iyi bir ebeveyn yapacaktır.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.