İnsan papilloma virüsleri (HPV), bir çeşit virüsü olan birisiyle cilt-cilt temasıyla bulaşan yüksek derecede bulaşıcı virüslerdir. Virüs cildinizin yüzeyindeki bir kesik veya çizik yoluyla vücudunuza girer. 100 tür HPV virüsünden yaklaşık 30'u üreme sistemi ve anal kanserler geliştirme riskinizi artırmak için görünüyor, Adina Nack, "Hasarlı Mallar?: Tedavi Edilemeyen Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklarla Yaşayan Kadınlar. "En yaygın HPV belirtileri, cinsel organlarda ve anüste görülen siğiller ve lezyonlardır. Belli takviyeler, HPV enfeksiyonuyla mücadele etmeniz gereken vitaminleri size sağlayabilir. Tıbb uygulayıcınıza enfeksiyonunuz için takviyelerin kullanımı hakkında soru sormayın.
Günün Videoları
Vitamin A
A vitamini takviyesi, HPV ile savaşmanıza yardımcı olabilir. "Burgerstein'ın Beslenme El Kitabı: Mikroorganizmaların Önlenmesi ve Tedavisinde Mikrobençikler" adlı kitabın yazarı Michael Zimmermann'a göre, A vitamini, bağışıklık sisteminizi güçlendiren, üreme kanseri geliştirme riskinizi düşürüp anormal servikal hücre büyümesini geciktiren bir vitamindir. Hastalık. "Yetişkin kadınlar için önerilen günlük ödenek 2, 333 uluslararası birim veya IU'dur. Hamile olan kadınlar, doğum kusurlarına neden olabileceğinden A vitamini takviyeleri almamalıdır. A vitamini kayısı, yonca, maydanoz, adaçayı, havuç, balkabağı, karaciğer, süt, ıspanak, havuç, lahana, mango ve yulaf ezmesinde bulunabilir.
Folik Asit
Folik asit almak HPV ile savaşmanıza yardımcı olabilir. "Doğal Tıp Ansiklopedisi: Alternatif Tedaviler ve İntegratif Tıp" kitabının yazarı Tori Hudson'a göre, B-9 vitamini olarak da bilinen folik asit servikal displazi geliştirme riskini düşürebilir ve vücudunuzdaki homosistein miktarını düşürebilir Toplam Sağlık ve Zindelik için. "Homosisteinler, servikal hücrelerini değiştirebilecek zararlı proteinlerdir. Hudson, düşük folik asit seviyelerinin serviksinizde kanser öncesi veya kanserli lezyonlara neden olabileceğini açıklıyor. Çocuk sahibi yaştaki kadınlar için önerilen günlük ödenek 400 mikrogramdır. Folik asit, ıspanak, lahana, şalgam yeşillikleri, saksı, kara bezelye, lima fasulyesi, brokoli, karnabahar, kantaloupes, avokado, muz, çilek ve ahudududa bulunur.
C Vitamini
C vitamini alımını artırmak HPV semptomlarını azaltmanıza yardımcı olabilir. "Her Kadın İçin Beslenme Rehberi" kitabının yazarı Judith Brown'a göre C vitamini, bağışıklık sisteminizi güçlendiren, serbest radikallerin üreme sisteminize zarar vermesini önleyen, vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltan ve iyileşme sürecini hızlandıran suda çözünür bir antioksidandır.Yetişkin kadınlar için tavsiye edilen günlük ödenek 1, 000 mg'dır. C vitamini, portakal, greyfurt, limon, kireç, ıspanak, kale, saksı pervazı, çilek, kızılcık, kantaloupe ve yeşil biberde bulunur.
E Vitamini
E vitamini takviyesi, HPV'den iyileşmeye yardımcı olabilir. "Vitaminler ve Mineraller Demystified" kitabının yazarı Steve Blake'e göre, E vitamini, bağışıklık sistemi işlevini geliştiren, serviks kanseri geliştirme riskinizi düşüren, sağlıklı üreme işlevini destekleyen, vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltan, yardımcı maddeler olan yağda eriyen bir vitamindir. doku üretiminde ve hasarlı dokuların onarımına yardımcı olur. Yetişkin dişiler için önerilen günlük ödenek 15 mg'dır. E Vitamini, buğday tohumları, mısır, fındık, zeytin, soya fasulyesi, ayçiçek yağı ve fıstık ezmesinde bulunur.
