Harika hissetmenin yanı sıra, seks yapmanın çeşitli sağlık yararları vardır. Bağışıklık sisteminizi artırır, kan basıncınızı düşürür, kadınlarda inkontinans olasılığını azaltır ve erkeklerde prostat kanseri, ağrı eşiğinizi yükseltir, kalp krizi riskini azaltır, uyumanıza yardımcı olur ve stresi azaltır. Bahsetmemek gerekirse, bu harika bir egzersiz ve tezgah presleri yapmaktan çok daha eğlenceli. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, yaşlı insanlara beyin sağlığını artırdığını bile buldu.
Şimdi, Emotion dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, seks yapmanın sadece ruh halinizi geliştirmekle kalmayıp aynı zamanda hayatınızın daha anlamlı olduğunu hissettirdiğini buldu.
Araştırmacılar, 152 üniversite öğrencisinden 21 gün boyunca cinsel aktivite oranlarını, ruh hallerini ve yaşam amaçlarını takip ettikleri günlük bir günlük tutmalarını istedi. Sonuçlar, seks yapanların ertesi gün, iyi olmayanlar ve yaşam doyumları bildirmediklerini bulmuştur.
Bu, beynin zevk merkezini aktive eden bir nörotransmitter olan "mutlu hormon" dopaminini serbest bıraktığı göz önüne alındığında, bu kadar sürpriz değil. İlginç olan şey, refahı artırmanın baskın olarak tek eşli ilişkilerde bulunanlarda bulunmasıdır, bu da samimiyetin bu genel refah hissinde de rol oynadığını düşündürmektedir. İstikrarlı ilişkiler içinde olan ancak düzenli olarak seks yapmayanların, yaptıklarıyla aynı olumlu etkilere sahip oldukları bulunamamıştır; bu da, büyük seks yapmaktan hoşlanmadığınız bir partnere sahip olmanın, hayat.
Cinsiyetin gerçekten insanları mutlu edip etmediğini veya mutlu insanların daha fazla seks yapıp yapmadığını belirlemek için araştırmacılar zaman gecikmeli bir analiz yaptılar. 1. günde cinsel aktivitenin kendini gerçekleştirme ve 2. günde daha iyi bir ruh hali ile ilişkili olmasına rağmen, daha fazla cinsel katılımın yordayıcısı olarak işlev görmediğini ve yine ortaklara neden olan cinsiyet olduğuna inanmaya yol açtığını buldular. tersine değil, daha neşeli hissetmek için.
Herhangi bir çalışma gibi, bunun da büyük ölçüde kendi raporlarına dayandığı ve katılımcılar konunun açıkça farkında olduğu için sınırlamaları vardır. Ancak yine de önemlidir, çünkü artan bir araştırma grubu Amerikalıların bir şekilde bir cinsel krize girdiğini göstermektedir.
ABD'deki evlilik oranları tarihi bir düşüş yaşadı ve Pew Araştırma Merkezi'nin yakın tarihli bir araştırması, Milenyumların en az% 25'inin sonsuza kadar tek kalacağını öngörüyor. Ve kararlı ilişkiler içinde olanlar bile, büyük ölçüde "teknoloji" sayesinde daha az seks yapıyorlar. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, insanların yüzde 10'unun seks sırasında telefonlarını kontrol etmeyi kabul ettiğini buldu. Ve daha da endişe verici bir trendde, birçok insan ortaklarıyla özel zaman geçirmek yerine geceleri Netflix'i izlemeyi tercih ediyor.
Cambridge istatistik uzmanı David Spiegelhalte'e göre, çiftler 1990'da ayda ortalama beş kez seks yapıyorlardı, ancak şimdi sadece üçe düşüyor ve yirmi yaşın altında yüzde kırk azalmayı temsil ediyor. Bu oranda, 2030'a kadar çiftler hiç seks yapmayacaklar.
Bu nedenle çalışma, uyku gibi, düzenli cinsiyetin sadece programınız buna izin verdiğinde sıkıştırılacak bir şey değil, duygusal refahınızın hayati bir parçası olduğunu göstermede önemlidir. Ve seks hayatınıza büyük bir destek vermek için, Bu Bilim Adamlarının Daha İyi Seks Yaşamları Olduğunu Yeni Bilim Kanıtları'na bakın.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür. Bunu Oku Sonraki
Erkeklerin Hile Yapmasının En Büyük 10 Nedeni
İşte onun sadakatsizliği hakkındaki zor gerçek.
Ruh Halini Ayarlamak İçin 5 Seksi Sevgililer Günü Kokteyli
Gerçekten özel bir akşam için bu lezzetli afrodizyak kokteylleri hazırlayın. Güven bana: sana teşekkür edecek.
Karını Mutlu Etmenin 10 Sırrı
Daha fazla seks, sınırsız sevinç ve temiz iç çamaşırı için bu ipuçlarını izleyin
Sıfır Göbek İçin En İyi 4 Smoothie
Sadece 30 saniye içinde daha iyi bir hayat kurmak için gücün olsaydı, bunu kullanırsınız?
5 Kolay Mutfak Taşıma
Sadece birkaç dakika süren bu numaralarla her öğün ve kokteyl saatini bir üst seviyeye taşıyın.
Kardiyak Tutuklamadan muzdarip birine yardım etmenin doğru yolu
CPR hakkında size öğretilen her şey yanlış.
Yeni Hygge Ikigai Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Tanışma dünyayı süpürüp sonraki "hayat felsefesi" eğilim.
