Henüz kanser için bir tedavi bulmadık, ancak son birkaç on yılda kanser araştırmalarında çok ilerleme kaydettiğimiz konusunda bir tartışma yok. 1950'lerde sigara içmenin kanserin önemli bir nedeni olduğunu gösteren çalışmalar, son zamanlarda bu ölümcül alışkanlığı sona erdirme kampanyasının ciddi bir şekilde başladığı yönünde. Ayrıca, büyük miktarlarda kırmızı veya işlenmiş et yemenin kanser riskinizi artırabileceğine ve birçok insanın bitki bazlı bir diyet benimsemesine yol açtığına dair artan bir kanıt vardır.
Ancak şu anda kansere neyin neden olduğunu altmış yıl önce yaptığımızdan çok daha fazla şey bilsek de, Lancet Halk Sağlığı'nda yayınlanan rahatsız edici yeni bir çalışma, Milenyumların aslında Baby Boomers'ın yaşlarından daha fazla kanser riski ile karşı karşıya olduğunu iddia ediyor. Ve arkasındaki neden, tıp camiasında artan bir endişeyle ilgilidir: obezite salgını.
Son çalışmalar, ortalama bir Amerikalı'nın teknik olarak obez olduğunu ve 1960 ile 2002 arasında hem erkeklerin hem de kadınların 24 kilodan fazla kazandığını göstermektedir. Obezitenin kanser de dahil olmak üzere çeşitli hastalıklarla bağlantılı olduğu göz önüne alındığında, bu önemli bir konudur.
Mevcut durumu daha iyi değerlendirmek için, Amerikan Kanser Derneği ve Ulusal Kanser Enstitüsü'nden araştırmacılar, 1995-2014 yılları arasında kanser teşhisi konan 25 ila 84 yaş arasındaki kişilerin verilerini analiz ettiler ve bunlardan 12'si en yaygın 30 kanser türünü incelediler. obezite ile ilgili. Endişe verici bir şekilde, buldukları şey, genç erişkinlerde (25-49 yaş) obezite ile ilişkili kanserlerin yarısında yaşlı erişkinlere (50-84 yaş) kıyasla önemli bir artış olduğu idi. Bu yaş grubu için, özellikle HIV veya sigaradan kaynaklanan kanser türü söz konusu olduğunda, genel kanser riski hala daha düşüktür. Ancak kolorektal, uterus corpus (endometriyal), safra kesesi, böbrek, multipl miyelom ve pankreas gibi obezite ile ilişkili kanser riski, o yaşta Bebek Boomers için olduğundan iki kat daha yüksekti.
Daha kötü haberlerde, bilim adamları hala Amerika'da obezite yaygınlığının son 40 yılda neden iki katına çıktığını ve neden çocuklara yayıldığını belirlemek için mücadele ediyorlar. Amerikan Kanser Derneği Gözetim ve Sağlık Hizmetleri Araştırma Programı'nın baş bilim adamı ve çalışmanın baş yazarı Hyuna Sung, bunun büyük ölçüde mevcut yaşam tarzı alışkanlıklarımızdan kaynaklandığına inanıyor.
Sungios.com, "Yaşadığımız gıda ortamı, yaygın ve çok daha uygun fiyatlı ve herkes için mevcut olan enerji yoğun, yüksek şeker / besin açısından fakir gıdaların aşırı tüketimini teşvik ediyor." dedi. "Ayrıca, bisiklet yerine araba kullanımı gibi enerji tasarrufu teknolojilerinden dolayı fiziksel aktivite, yaşam tarzının dışına çıkarıldı."
Gerçekten de, gençlerin bugün önceki nesillere göre oturmaktan çok daha fazla zaman harcadıklarını gösteren çok fazla araştırma var, sorunsuz bir şekilde ofiste oturmaktan arabada oturmaya, televizyon izlerken evde kanepede oturmaya geçiyor. Ve Harvard Tıp Okulu'na göre, "ortalama Amerikan diyetinin porsiyon büyüklüğü ve kalori yoğunluğu daha iyi değişirken, " çalışmalar, eskisinden çok daha fazla yediğimizi ve son 30 yılda, " ortalama öğün ve atıştırmalık sayısı günde 3, 8'den günde 4, 9'a yükseldi."
Bu artan salgınla mücadele etmek için Sung, çocukların iPhone'larında akılsızca abur cubur yemek yerine sağlıklı yemek yeme ve dışarıda oyun oynama anlamına gelen, mümkün olduğunca erken iyi yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemelerini sağlamanın çok önemli olduğunu söylüyor. Ayrıca hem doktorların hem de politika yapıcıların alarmı daha fazla çalması gerektiğine inanıyor.
"Birinci basamak hekimlerinin yarısından azı, ulusal tarama önerisine rağmen düzenli olarak vücut kitle indeksi için değerlendirme yapıyor." fiziksel aktiviteyi teşvik etmek."
Kilo, günümüzde ve yaşta hassas bir konu olabilir, ancak insanların yerleşik bir yaşam tarzının ve aşırı kilonun hem kısa hem de uzun vadede ciddi sonuçları olabileceğini bilmeleri gerekir. Bu konuda daha fazla bilgi için, telefonunuzu bırakıp dışarıda bir gezintiye çıkmanın diğer önemli sağlık yararlarından bazılarına göz atın.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür. Bunu Oku Sonraki
40 Yaşından Sonra Sağlıklı Bir Cinsel Yaşam Sağlamanın 50 Yolu
Tekrar genç gibi hissetmeye hazır olun.
Seks Cazibenizi Artırmanın Tek Etkili Yolu
Kendini yoksun bırakma, herhangi bir ladykiller cephaneliğinde en ölümcül silahtır.
Erkekler için En İyi Günlük Seks Sürücü Arttırıcılar
Performans hedeflerinize asla yaklaşmayın.
Sıfır Göbek İçin En İyi 4 Smoothie
Sadece 30 saniye içinde daha iyi bir hayat kurmak için gücün olsaydı, bunu kullanırsınız?
5 Kolay Mutfak Taşıma
Sadece birkaç dakika süren bu numaralarla her öğün ve kokteyl saatini bir üst seviyeye taşıyın.
Kardiyak Tutuklamadan muzdarip birine yardım etmenin doğru yolu
CPR hakkında size öğretilen her şey yanlış.
Yeni Hygge Ikigai Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Tanışma dünyayı süpürüp sonraki "hayat felsefesi" eğilim.
