Doğru ekipmanla, herkes fiziksel yetenekleri ne olursa olsun bir yüzme havuzundan veya gölden yararlanabilir. Kör veya fiziksel engelli iseniz, suyun içinde gezinmenize yardımcı olacak birkaç seçeneğiniz vardır. Yüzme yardımcıları, yüzme sırasında edinebileceğiniz etkili egzersize erişmenizi sağlar.
Günün Videosu
Flotasyon Cihazları
Başınızı yardım almadan suyun dışında tutamıyorsanız veya bacaklarınızı kontrol etmekte güçlük çekerseniz, çok çeşitli yüzdürme cihazları yardımcı olabilir. Kafasını su hattının üstünde tutmak için boynunuza takabileceğiniz hafif şişirilebilir yüzükleri, yüzen halde kalmanıza yardımcı olması için kollarınızı dolaşan halkaları ve yönetebildiğiniz kadar çok fiziksel harekete girmenize olanak tanıyan şişme vücut kıyafetleri seçebilirsiniz suda.
Rehberler
İnsan yüzme yardımcıları, yüzen yüzücüler için yararlı olabilir. Bir öğretim görevlisi, fiziksel olarak ekstremitelerini manipüle ederek ve uyguladığı gibi suyun altında tutarak yüzme tekniklerini kör bir öğrenciye öğretebilir. Yüzme turları yaparken, yanınızda yüzen ve şeritten çıkarken omzunuza dokunan bir yardımcıyla ortak olabilirsiniz. Düşük görme yeteneğiniz varsa, havuzun kenarlarını işaretleyen parlak renkli çizgilerden yararlanabilirsiniz. Kör yüzücüler olarak, sonunda havuzun kenarına geldiğiniz zamanı bildirmek için darbelerinizi saymayı öğrenirsiniz. Bir yardımcı da zil çalabilir veya tarafı ne zaman yaklaştığını bildirmek için önceden düzenlenmiş bir sinyal kullanabilir.
Rampalar
Tekerlekli sandalye kullanıyorsanız, asansör ve merdiven sistemleri yardımıyla yüzmenin tadını çıkarabilirsiniz. Tekerlekli sandalyeye erişilebilen havuzların çoğu rampaya dönüştürülebilen bir alana sahiptir, böylece sandalyenizin su kenarına yönlendirilebilir ve içeriye sızabilirsiniz. Mobil asansör, dahili erişim sağlamayan yerlerde kullanılabilir. Asansör yerine oturur ve tekerlekli sandalyenin altına kayış yerleştirir, daha sonra kaldırın ve suyun üzerine getirin. İndirdikten sonra güvenli bir şekilde havuza gidebilirsiniz. Merdiven sistemleri havuz kenarına kadar kayar ve sandalyenizden kesep hafifçe suya inmenizi sağlar.
Aksesuarlar
Engelli bir yüzücü olarak karşılaşabileceğiniz diğer zorlukların çözümünde aksesuarlar bulunur. Bir ampute iseniz, lastik protez, yüzme vuruşlarını gerçekleştirmek için kullanabileceğiniz direnç sağlayabilir. Kanatlı kol protezleri, sırt vuruşları için ve düz yüzme vuruşları sırasında sudaki sürtünmeyi azaltmak için tasarlanmıştır. Bacaklarınızı bir araya getirmek için kullanılan kemerler ve tokalar, yüzerken bacaklarınızın kontrolünü korumanıza yardım etmek için yüzmeye ve suda kalmaya yöneliktir. İdrar kaçıran yüzücüler için iç çamaşırı, kazadan korkmadan yüzme egzersizini eğlenceli hale getirmeye yardımcı olur.
