Kimyasal dopamin vücutta doğal olarak üretilir ve nörotransmitter olarak işlev görür ve beynin zevk ve ödül yolunda rol alır; bellek ve motor kontrolü. Uyuşturucu kullanımı, kötü beslenme, stres, uyku eksikliği ve alışılmış antidepresan kullanımı nedeniyle dopamin seviyeleri düşük düştüğünde, depresyon, ruh hali salınımı, zayıf dikkat ve beslenme istekleri gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
Günün video görüntüsü
Depresyon
Depresyon, kronik sıkıntı, memnuniyetsizlik kaybı, kayıtsızlık Vücut egzersizi. Vücut soğutulur ve ayak ve eller soğur. Çünkü dopamin eksikliği zevk deneyimini azaltır, ruh hali pozitiften negatife hızla sallanabilir. Depresif ruh hallerini ve enerji eksikliğini telafi etmek için, düşük dopamin seviyelerinden muzdarip kişilerin uyarıcılara istekleri vardır ve çoğu zaman kafein bağımlısı haline gelir.
Halsiz Ayak Sendromu
MayoClinic. com araştırmasının, huzursuz bacaklar sendromuna dopaminin beyindeki bir dengesizlikten kaynaklandığını gösterdiğini bildiriyor: çünkü dopamin, kas hareketini kontrol eden mesajları gönderiyor. Dopamin eksikliği, kas titremelerinde olduğu kadar vücutta da zayıflık üretebilir.
Overselif ve Düşük Libido
Demir, magnezyum veya çinko gibi vücudun belirli besin eksikliği, aşırı uykuya neden olan bir dopamin eksikliği üretebilir. Çok uyku ile birleşince, özellikle düşük egzersiz ve çoğu egzersize başlamak için düşük dopamin seviyelerine sahip bireylerde motivasyon eksikliği ve birinin yaşamla başa çıkamadığı hissiyle birlikte erteleme eğilimi olur. Aynı zamanda zevkten yoksunluk ya da bunu hissetmeme ve libido azalması da vardır. Dopamin eksikliğinden muzdarip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, dopamin seviyeleri basit bir dopamin kan testi veya idrar testiyle kolayca test edildiğinden ve reçeteli takviyeleri ile düzeltildiğinden doktorunuza danışın.
Hızlı Ağırlık Kazancı
Düşük dopamin seviyeleri, şeker, gazlı içecekler, alkol ve doymuş yağlar için arzu ürettiğinden, sonuç genellikle hareketsizlik ve yorgunluk nedeniyle teşvik edilen hızlı bir kilo alır. Ekstra ağırlık problemine ek olarak, şeker, doymuş yağlar ve rafine edilmiş gıdalar aslında dopamin düzeylerini düşürebilir ve beyindeki etkinliğini azaltabilir.
Trouble Focusing
Dopamin seviyesinin biraz düşük olması bile bir kişinin konsantre olma ve odaklanma kabiliyetine müdahale edebilir. Duyguları doğru bir şekilde düzenlemek için bu nörotransmitterin eksikliği nedeniyle yoğun bir üzüntü hissi, dikkat etmesi, hatırlaması veya soyut olarak düşünme kabiliyetine müdahale edebilir.
Parkinson Hastalığı
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, parkinson hastalığı, denge, hareket ve kas kontrolünü etkileyen nörolojik bir bozukluk, dopamin üreten beyin hücrelerinin kaybı ile ilişkilidir. UMMC, beynin korpus stratisinde dopamin kaybının Parkinson hastalığındaki başlıca kusur olduğunu ve onun belirgin özellik olduğunu bildirdi. Dana Vakfı, hastalığın erken safhasındaki insanın kaybedilen dopaminin yerine geçmesine yardımcı olan dopamin ön ilaçları olan levadopa ile başarıyla tedavi edilebileceğini ancak bu tedavinin zaman içindeki etkisini kaybettiğini bildiriyor.
