Kilo vermeye çalıştığınızda demirhindi takviyeleri zaman ve para kaybı olabilir. Tamarindus indica ve demirhiç meyve iki türü olan Malabar demirhindi diyor kilo kaybı ile yardımcı olabilir bazı ön bilim olsa da, kanıt kilo kaybı iddiaları garanti etmek için yeterince güçlü değildir. Kilo vermenize yardımcı olacağı sözü edilen herhangi bir hap veya iksir gibi, aslında daha hype. Demarhakkı gibi bir ilave ilave etmeden önce doktorunuza danışın, kullanım ve güvenliği tartışmak için günlük rutinine.
Günün Videosu
Tamarindus Indica Hakkında
Demirhindi düşünürsek, muhtemelen Tamarindus indica olarak bilinen uzun ve düz tohumlanmış tavanın görüntülerini canlandırırsınız. Tropik meyvelerin kapsülünün içinde ekşi bir tada sahip bir kahverengi hamur bulunur. Meyve, pirinç ve balık gibi lezzetli yiyeceklere lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca reçel, köriler, soslar, içecekler ve elma-tereyağı benzeri bir yayılım yapmak için kullanılır.
Tamarindus indica, şeker hastalığına karşı önleyici bir tedbir ve zehirli bir yılan ısırığı tedavisi de dahil olmak üzere çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılır. 2011 Farmakoloji ve Farmakoterapötik Dergisinde yayınlanan bir araştırma, bir Tamarindus indica özütünün, obezite indükleyici bir diyetle beslenen sıçanlara verilen ağırlık üzerine etkisini araştırdı. Araştırmacılar, demirhindi özütünün sıçanlarda önemli bir kilo kaybına neden olduğunu keşfetti. Doğal Tıp Dergisinde yayınlanan 2012'de yapılan bir araştırmada, demirhindi özütü verilen obez farelerde de benzer sonuçlar bulundu. Demirhindike özü sıçanlardan fayda sağladığı halde insanlar üzerinde aynı etkiye sahip olup olmayacağı bilinmemektedir ve kilo verme talepleri yapılmadan önce klinik çalışmalar yapılmalıdır.
Malabar demirhindini Tamarind indicus gibi tropikal bir meyvesi olan garcinia cambogia olarak daha iyi biliyorsunuz. Bir yiyecek olarak, meyvenin kabukları genellikle kurutulur ve et, balık ve köriler için bir aroma maddesi gibi limon gibi kullanılır. Ayrıca içecekleri tadmak için kullanılır.
Malabar Tamarind ve Kilo Kaybı
Malabar demirhindinde kilo kaybının teşvik edilmesinden sorumlu olduğu düşünülen madde hidroksisitrik asit veya HCA olarak adlandırılır. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, test tüpü çalışmalarının HCA'nın yağ depolamanın engellenmesine yardımcı olduğunu ve hayvan çalışmalarında iştahın azaltılmasına yardımcı olduğunu belirtti. Journal of Obesity'de yayınlanan 2011 inceleme çalışması, HCA'nın kısa süreli kilo vermeyi teşvik ederken, küçüktür ve herhangi bir iddiayı doğrulamak için daha fazla araştırma gerekir.
Dikkate Alınması Gerekenler
