Hamilelik sırasında seks, hayatınızdaki herhangi bir zamanda cinsiyetten farklı bir oyundur. Vücudunuz değişiyor, her şey farklı hissediyor ve oh evet , muhtemelen her zamanki gibi fiziksel olarak rahat değilsiniz. Ama işte şu: doktorunuzdan gelen yeşil ışıkla, hamilelik sırasında seks bebek öncesi seks kadar güvenli ve tatmin edici olabilir.
OB-GYN Doktor Dr. Sherry A. Ross, "Doğmamış bir bebek, seks sırasında koruyucu bir yastık görevi gören bir ila iki litre sıvı ile çevrilidir" diyor. Bebek etrafta sıçrayabilir, ancak her zaman güvenli ve yalıtımlı olduğunu açıklıyor.
Bu, hamilelik cinsiyetini araştırırken dikkatli olmamanız gerektiği anlamına gelmez. Ross, trimesterden trimesterde değişiklikler olabileceğinden, doktorunuzla her zaman güvenli seks tartışmanızı önerir. "Hormonal değişiklikler, yorgunluk ve bulantı arasında seks genellikle ilk üç aylık dönemde kadınlar için yüksek bir öncelik değildir." Ross, ikinci üç aylık dönemin seks yapmak için en iyi zamanlardan biri olduğunu, çünkü kadınlar o zaman daha enerjik hissetme eğiliminde olduğunu söylüyor.
Hamilelik sırasında en iyi seks pozisyonlarını vurgulamak için, ruh haline bir dahaki sefere göz önünde bulundurmak isteyeceğiniz en güvenli pozisyonlardan bazıları hakkında OB-GYN'lerle konuştuk. Kaşıktan ters inek kızına kadar, bunlar annelerin ve babaların radarlarına devam etmelerini bekleyen cızırtılı hamilelik seks pozisyonlarıdır.
1. Misyonerlik Durumu
Nasıl yapılır:
"Bir kadın hala hamileliğinin erken döneminde olduğunda, keyifli ve rahat bulduğu herhangi bir pozisyonu denemek gayet güzel, " diyor OB-GYN MD ve Felsefe Tıp Grubu'nun kurucusu ve yöneticisi Dr. Felice Gersh Irvine. Sizin için misyoneri açıklamayacağız - tatbikatı biliyorsunuz!
Neden Yapmalısınız:
Dr. Gersh, bu tür bir pozisyon, özellikle bu aşamada hiçbir pozisyon gerçekten sınır dışı olmadığından, gebeliğin erken aşamalarında olanlar için idealdir. Bununla birlikte, bir kadın rahatsız olmak için sırtında düz bir şekilde uzanmaya başladıktan sonra (bu genellikle 20 hafta sonra ortaya çıkar), bu pozisyonda seks yapılmamasını önerir.
2. Kaşık Pozisyonu
Nasıl yapılır:
"OB-GYN ve Flo Health tıbbi danışmanı Dr. Anna Targonskaya, " Bu pozisyon, yatağın yan tarafına (C-şekilli bir pozisyonda kıvrılmış) uzanmanızı gerektirir. Eşiniz, arkadan nüfuz etmek için etrafınızda kıvrılıyor.
Neden Yapmalısınız:
Dr. Gersh, "Hamileliğin ikinci yarısında, yan yana pozisyon, misyoner pozisyonundan çok daha iyi, " diyor.
Bazen, eşin kilosu hamile bir kadın için rahatsız edici olabilir, diyor Gersh. Bu, plasenta veya genel olarak hamilelik için küçük bir yaralanma riskine izin verebilen uterus üzerinde çok fazla baskı oluşturabilir. Yan yana pozisyonun karnına aşırı basınç uygulanması riskini ortadan kaldırdığını söylüyor.
3. Köpek Tarzı Konumu
Nasıl yapılır:
Dr.Gersh'e göre, bu seks pozisyonu da hamileler için güvenlidir, çünkü adamın kadının arkasından girmesine izin verirken, elleri ve dizleri yerde kalır.
Neden Yapmalısınız:
Bu, hamilelik sırasında en iyi seks pozisyonlarından biridir, çünkü potansiyel olarak zararlı ağırlıkların karın üzerine uygulanmasını önler.
4. Yatak Kenarı Konumu
Nasıl yapılır:
"Bu pozisyon hamile kadının sırtında kalmasına izin veriyor, yastıklarla eğilmiş, " diyor Dr. Gersh. Kadın yatağın ucuna yerleştirildiği için (alt kısmı yatağın en alt kenarında olacak şekilde) Dr. Gersh bacaklarının serbest olması ve partneri tarafından desteklenmesi gerektiğini açıklar. durum.
Neden Yapmalısınız:
Bir kadın bu pozisyonda yastıklar tarafından yatırıldığından Dr. Gersh, herhangi bir ağırlığın karnına çok fazla baskı yapmasını önlediğini açıklıyor. Ve hamilelikte herhangi bir komplikasyon olmadığı sürece, önce bir doğum uzmanı tarafından onaylanırsa, bu gibi pozisyonların güvenli ve eğlenceli olması gerektiğini önermektedir.
5. Cowgirl Pozisyonu
Nasıl yapılır:
Targonskaya, üstteki kadın (veya cowgirl) pozisyonu, eşinizi sırt üstü uzanırken oturmanızı içerir.
Neden Yapmalısınız:
Targonskaya, bu pozisyonun karnınızdaki baskıyı koruduğunu ve sizi kontrol altına aldığını söylüyor Bununla birlikte, bu pozisyonun sadece göbek büyüklüğünüzün sırt ağrısına neden olmaması durumunda ideal olduğu konusunda uyarır.
6. Ters Cowgirl Pozisyonu
Nasıl yapılır:
"Ters inek kız pozisyonu tüm trimesterler için çalışıyor, ancak ikinci (ve üçüncü) sırasında bu pozisyonu seveceksiniz, çünkü mideniz baskı altında kalmıyor, " diyor Dr. Clare Morrison.
Neden Yapmalısınız:
Hamilelik sırasında diğer en iyi seks pozisyonları ile birlikte Dr. Morrison bunu öneriyor çünkü penetrasyon derinliğini, hızını ve açılarını kontrol etmenizi sağlıyor. Ayrıca, G-noktanıza da baskı uygulayabilir, bu da farklı ve daha yoğun bir orgazm yaratabilir.
7. LeapFrog Konumu
Nasıl yapılır:
"Bu pozisyon ikinci üç aylık dönem için özellikle iyi, çünkü biraz yorgun hissediyorsanız denemek harika, çünkü biraz dinleniyor" diyor Dr. Morrison. Bunu yapmak için köpek stili pozisyonuna geçin ve başınızı ve kollarınızı yatağa yatırın.
Neden Yapmalısınız:
Pelvisinizi eğerek Dr. Morrison bu pozisyonun penetrasyon derinliğini değiştirdiğini ve size daha fazla zevk vereceğini açıklıyor. Bir yastık kullanarak, kollarınızı vermenize ve biraz daha fazla destek almanıza yardımcı olacağını söylüyor.
8. Makas Pozisyonu
Nasıl yapılır:
"Bu pozisyon ilk üç aylık dönem için ideal, " diye açıklıyor Dr. Morrison. Bu hareket sadece nazik değil, aynı zamanda diğer pozisyonlara kıyasla daha sığ bir nüfuz edici seks biçimidir.
Neden Yapmalısınız:
Dr. Morrison'a göre, o bölgedeki kan akışı eşinizin cinsel organlarınıza karşı leğen kemiğini daha da şaşırtıcı hissettirecek. Bu size daha yoğun bir orgazm verecek, diye ekliyor.
